Выполнение массажа спины при кифозе позвоночника

Содержание

Массаж при кифозе грудного и пр отделов у детей и взрослых + видео

Выполнение массажа спины при кифозе позвоночника

Есть много разных способов борьбы с проблемами позвоночника, в комплексе они дают замечательный эффект. Одним из таких способов борьбы является массаж при кифозе как у детей, так и взрослого населения. Массаж имеет эффективность при систематическом выполнении, а также в комплексе с лечебной физкультурой. Но его нужно делать правильно, а как именно — в этом нужно разобраться.

Ежегодно лучше проходить по 2, а то и 3 курса массажа, который включает в себя 10 сеансов. Но во время массажа есть свои особенности и правила техники безопасности, которые нужно неукоснительно соблюдать.

При любом нарушении осанки, особенно в тяжелой степени показаны только мягкие и плавные движения. Категорически запрещено давить на пораженный участок позвоночника, не нужно пытаться его выровнять немедленно. Во всем нужна своевременность и постепенность, со временем результат не заставит себя долго ждать. Осторожности потребует и участок между остистыми отростками.

Во время проведения сеанса массажа мышцы спины должны быть максимально расслаблены. Первое, что будет способствовать этому – место проведения, человеку здесь должно быть максимально комфортно.

Массаж обязательно проводится с использованием легкого крема или ароматизированного масла, запах также способствует максимальному расслаблению.

Категорически запрещено разминать участки кожи, которые имеют повреждения (ранки, синяки или раздражения), а также родинки и родимые пятна. Женщинам на период менструаций делается перерыв в массаже.

Противопоказания

Массаж имеет свои противопоказания, что обязательно нужно учитывать во время его проведения. Нельзя делать массаж в случае:

  • острых инфекций;
  • гнойных процессов;
  • лихорадочных состояний;
  • трофических язв на коже;
  • хронического остеомиелита;
  • активной формы туберкулеза;
  • онкологии независимо от места расположения;
  • психических расстройств.

Описание приемов

Все начинается в любом массаже с поглаживания, но его необходимо правильно выполнить также есть его несколько разновидностей. Разберемся с основными приемами и техникой их воспроизводства.

При плоскостном поглаживании воздействие оказывает ладонь руки, надавливание при этом не требуется

При плоскостном поглаживании воздействие оказывает ладонь руки, надавливание при этом не требуется. При обхватывающем поглаживании производится обхватывание поверхности кожи между первым пальцем и всеми остальными, которые сомкнуты вместе.

Во время растирания руками производится смещение кожи в стороны, она растягивается (продольно, поперечно, спиралевидно).

Разминание предусматривает выполнение в три этапа, первым является фиксация, вторым кожа и ткани сжимаются и сдавливаются, а третьим разминаются и раскатываются.

При продольном и поперечном разминании (надавливании, валянии, растяжении и накатывании) повышается тонус и эластичность мышц. Если есть кифотическое искривление, все производится аккуратно, поскольку есть риск появления боли.

Вибрация – прием, который выполняется с различной амплитудой и скоростью, в основе его лежат колебания массируемых тканей.

Приемов вибрации можно перечислить много, она может быть стабильной или лабильной, прерывистой и непрерывной. К вспомогательным относится встряхивание и сотрясение тканей, их рубление и похлопывание, поколачивание и пунктирование.

Правильно выполнить все приемы сможет только профессиональный массажист.

Необходимо удобно расположить пациента на животе, после чего можно приступать к массажным приемам. Начать все необходимо с нежного поглаживания при помощи полной ладони. Этот и все последующие массажные приемы выполняются сразу и по обе стороны позвоночного столба.

На смену поглаживанию приходят новые массажные приемы в определенной последовательности. Начинают все с обхвата, а после переходят к касаниям по спирали и зигзагообразным поглаживаниям. Заканчивается поглаживание граблеобразными движениями пальцев.

После поглаживания переходят к растираниям, вначале оно выполняется всей поверхностью ладони, а после пальцами. Далее можно использовать кулак и закончить прием растиранием ребром ладони.

Немаловажным является разминание, и тут есть свои особенности. Начинают все со сдвигания, а после переходят к вытягиванию и пощипыванию. Заканчивается этот этап гребнеобразными разминаниями, это когда согнуты только ногтевые фаланги и ими разминается проблемный участок.

Заканчивается классический массаж приемами вибрации. После выполняется рубление при помощи ребра ладони и похлопывания, а заканчивается точечными ударами пальцев.

Заканчивается классический массаж приемами вибрации

Закончить все нужно нежными поглаживающими движениями, их можно применять и в промежутке между приемами с целью передышки. Длительность сеанса массажа составляет от 15 до 20 минут.

Классика бессмертна

Любая разновидность массажа имеет свои этапы, не исключение и классический. Вводная часть занимает примерно три минуты и за этот период производятся манипуляции щадящего типа на поверхности кожных покровов.

В основной части производятся только специальные методики воздействия, все зависит от патологии, при которой делается массаж. Длительность этого периода составляет примерно от 5 до 20 минут.

В финале выполняются приемы, которые способствуют снижению нервной иннервации после основной части. Длительность этого этапа составляет примерно три минуты.

При грудном кифозе массаж не является методикой лечения, но как вспомогательный вариант существенно улучшает эффект от основной терапии.

Чтобы устранить трофические нарушения внутренних органов используется периостальный массаж. Изначально его предложили Краусс и Фоглер. Процедура используется не только при кифозе, но и при многих других заболеваниях. Суть массажа предусматривает воздействие на остистые отростки позвонков всех отделов.

Если есть кифотическая деформация, особенно в грудном отделе, периостальный массаж позволяет снизить тонус скелетных мышц и за счет этого предотвратить деформацию позвоночника.

За счет точечного воздействия на ткани при помощи вращательных движений третьим пальцем на протяжении пяти минут, происходит стимуляция рефлексогенных точек и улучшается кровоснабжение массируемой области.

Во время процедуры лучше отдавать предпочтение участкам, в которых есть соединительная ткань (при ущемлении спинномозговых нервов кифотической деформацией, происходит ее напряжение).

Действие сегментарного массажа основано на анатомии нервной системы, в частности, спинного мозга и его нервов. Необходимо воздействовать на определенные участки, которые имеют функциональную связь с нервами и мозгом.

Техник и разновидностей массажа можно описать еще много, но перед тем, как что-то самостоятельно применять, лучше обратиться к специалисту в этой области и к врачу. В противном случае можно нанести травму или непоправимый вред здоровью. Да и намного больше эффекта от массажа будет, если применять его на ранних стадиях заболевания и в комплексе с остальными методиками, в частности, ЛФК.

о массаже при кифозе и прочих проблемах с позвоночником

  • Валерий
  • Распечатать

Источник: https://spina-sustav.ru/pozvonochnik/kak-borotsya-s-kifozom-s-pomoshhyu-massazha.html

Кифоз поясничного отдела – Все о массаже..

Выполнение массажа спины при кифозе позвоночника

Кифоз поясничного отдела позвоночника встречается реже, чем кифоз грудного отдела, но все же имеет место быть.

Многие даже и не задумывались, как же должен выглядеть здоровый позвоночник? При нормальном развитии позвоночного столба наличие двух изгибов: один в районе отдела, где находится крестец, а второй в области грудного.

Дополнительные изгибы, благодаря физиологическим способностям человека, находятся в районе шеи и поясницы.

 Именно такое строение позволяет распределить нагрузку на опорно-двигательную систему равномерно, не нагружать ноги и спину, смягчить давление на диски, расположенные между позвонками.

Но может случиться, что нервные окончания зажимаются, раздражается фиброзное кольцо, а бывает, что случаются компрессионные переломы, когда позвонки теряют способность быть гибкими. При этом происходит постепенное формирование выпуклости, которая начинает вредить всему организму. Поясничный кифоз считается довольно опасным отклонением от нормы.

Чем же опасен кифоз?

  • Увеличивается давление на спинной мозг.
  • Нарушается работа внутренних органов.
  • Иногда в результате сильного искривления может сместиться спинной мозг, что приводит к даже к умственным отклонениям.

Кифоз: уровни и формы

Поясничный кифоз или кифоз поясничного отдела позвоночника классифицируется в зависимости от уровня проявления. Именно он и определяет сложность деформирования позвоночника.

К примеру:

  • 1 уровень деформации: наклон позвоночника находится под углом в 30°-40°;
  • 2 уровень деформации: уклон составляет 41°-50°;
  • 3 уровень деформации: уклон позвоночника составляет 51°-70°;
  • 4 уровень деформации: позвоночник изогнут под углом более 71°.

Существует две формы кифоза: в виде угла и в виде дуги. Отсюда происходит и название: углообразная и дугообразная форма. В случае углообразной формы кифоза формируется так называемый горб. Во втором случае деформация будет напоминать короткую и резко выгнутую дугу, что тоже будет именоваться горбом.

Кроме прочих характеристик, кифоз различается по этиологическим разновидностям:

  1. Мобильная (постуральная) разновидность – деформация формируется в районе грудного отдела. Причина развития мобильного кифоза кроется в ослабленных спинных мышцах. Из-за того, что кость развивается в подростковом возрасте, именно в этот период у детей часто наблюдается данное поражение позвоночного столба. При своевременном вмешательстве в процесс формирования осанки вполне возможно абсолютное излечение. В противном случае, если искривление осанки зафиксировалось, тело позвоночного столба принимает клиновидную форму. Сам же поясничный кифоз приобретает более стабильный характер, что дает ему возможность прогрессировать и далее.
  2. Врожденная разновидность – зафиксированы случаи развития данного кифоза в материнской утробе, по причине аномального развития позвоночника. Развитие позвоночного столба может быть остановлено на разных стадиях формирования, а в некоторых случаях наблюдается и полное отсутствие.
  3. Рахитическая разновидность – перенесенный в младенческом периоде рахит вызывает деформированный наклон позвоночного столба.
  4. Туберкулезная разновидность – туберкулезные бактерии разрушают как позвоночную кость, так и межпозвоночные диски, что, как следствие, приводит к кифозу. Большинство взрослых, имеющих положительный ВИЧ-результат, страдают от туберкулезного кифоза. Но при этом данное заболевание может поражать и детей.
  5. Компрессионная разновидность – к кифозу данной формы приводит компрессионный перелом позвоночника в районе грудного отдела. В связи с этим существенно сокращается общая высота позвоночника в области передней зоны, из-за чего усиливается дуга изгиба.
  6. Паралитическая разновидность – возникает по причине спинного паралича.
  7. Разновидность генетического характера – связано с наследственными факторами архитектуры позвоночного столба.
  8. Дегенеративная разновидность – поражение костных систем дистрофическими и дегенеративными болезнями вызывает в результате данную форму кифоза.
  9. Сенильная разновидность – возникает в результате возрастной перестройки мышц и позвоночника. Чаще всего наблюдается у представителей старше средних лет и более старшего поколения.
  10. Тотальная разновидность – данному типу кифоза характерен планомерный изгиб всего позвоночного столба. Может наблюдаться у детей младше 1 года.

Данный недуг позвоночника существенно затрудняет движение.

Это происходит, когда дугоотростчатые суставы в зоне округлой поясницы не принимают на себя положенную нагрузку,  и как результат весь позвоночный столб лишается должной упругости и гибкости.

В связи с этим больному становится трудно заниматься физической работой. Начинается утомляемость  при передвижениях на большие расстояния. Возможны изменения походки — она делается дрожащей, неустойчивой.

Если человек занимает сидячее положение, его спина тут же прогибается буквой С. Постоянное неправильное положение верхних отделов позвоночника со временем приводит к искривлению и на их уровнях. Кифоз поясничного отдела позвоночника часто сопровождается неврологическими нарушениями — болями в районе талии и крестца.

Чрезмерное искривление грудного отдела оказывает неблагоприятное влияние, как на анатомические структуры самого позвоночника, так и на расположенные рядом органы. Объем грудной клетки и емкость легких при максимальном вдохе уменьшаются.

Недостаточное поступление кислорода в кровь обуславливает нарушения со стороны системы кровообращения и других систем.

Диафрагма сильнее давит на брюшную полость, из-за чего нарушается нормальная работа расположенных там органов, в частности – развиваются запоры.

Из-за перераспределения нагрузки страдают межпозвоночные диски, возникает остеохондроз.

При выраженном кифозе возможно сдавливание спинного мозга и нервных корешков, сопровождающееся потерей или ослаблением чувствительности, мышечной слабостью и нарушениями со стороны тазовых органов.

Постановка диагноза начинается с подробного опроса и осмотра пациента.

Врач (лечением кифозов занимаются ортопеды) изучает историю развития болезни, уточняет особенности болевого синдрома, обращает внимание на отсутствие или наличие неврологических нарушений.

Осмотр включает в себя пальпацию спины и шеи, определение силы мышц и кожной чувствительности. Специалист исследует сухожильные рефлексы и проводит специальные тесты для оценки неврологического статуса, осуществляет аускультацию сердца и легких.

Обязательным этапом обследования является рентгенография позвоночника, которая может включать в себя как обзорные прямые и боковые снимки, так и прицельные рентгенограммы в нестандартных проекциях и при специально выбранном положении пациента.

Поясничный кифоз — лечение

Для выявления патологии со стороны мягких тканей может быть назначено МРТ. Для оценки патологических изменений со стороны костных структур пациента могут направить на компьютерную томографию и рентген.

Именно они позволяют точно определить степень искривления. И только потом назначается лечение, когда устраняется главная причина кифоза.

Стоит отметить, что скорректировать поясничный кифоз можно почти на всех его стадиях.

1 степень, когда отклонения составляет примерно 28 градусов, поддается лечению при помощи ЛФК, плавания, оздоровительного массажа. Цель в данном случае – укрепить мышечный корсет человека.

2 стадия кифоза (угол уже 40 градусов и больше) требует определенных усилий. Здесь может понадобиться медикаментозное лечение, использование серьезных тренажеров, полная смена образа жизни с обустройством специально оборудованных спальных и рабочих места, и обязательно – ношения специальных корсетов.

Третья и четвертая стадия поясничного кифоза, когда угол может составлять 70 градусов, лечатся строго под наблюдением врача и не допускаются никакие самостоятельные попытки исцелиться.

Какие методы лечения заболевания признаны эффективными?

  • Массаж.
  • Точечный массаж в сочетании с мануальной терапией.
  • Плавание.
  • Лечебная физкультура.
  • При болях в спине врачи назначают нестероидные средства, которые снимают воспаление.

Чем раньше начата совместная работа врача и пациента, чем быстрее диагностирована степень поясничного кифоза, тем больше вероятности, что лечение будет эффективным, а выздоровление – полным.

Для того чтобы не допустить кифоз поясничного отдела позвоночника, а также заболевания данного рода, следует применять профилактические меры.

Методы профилактики важно использовать на ранних этапах кифотического заболевания. Это занятия спортом, активный отдых, точечный самомассаж.

В этом случае есть все шансы не просто прекратить развитие поясничного или других разновидностей кифоза, но также и выработать правильную осанку спины.

Правильную осанку необходимо формировать с самых детских лет. Для этого важно понимать, как можно правильно расслаблять мышцы спины и не допускать неправильных наклонов и движений. А лучше всего помнить о таких рекомендациях.

Вести активный образ жизни с детства, и всегда предпочитать не компьютерные игры, а получать лучше пользу от активных занятий на улице, больше плавать, посещать спортивные секции, и тогда получится просто миновать и не думать от различных проблемах всего позвоночника, а значит иметь хорошее здоровье. Чего мы вам и желаем!

Источник: https://fine-massage.ru/kifoz-poyasnichnogo-otdela/

Массаж при кифозе

Выполнение массажа спины при кифозе позвоночника

Кифоз — это приобретенное или наследственное искривление верхнего отдела позвоночника. Массаж при кифозе занимает основное место в лечении данного заболевания. Он восстанавливает кровообращение и возвращает тонус мышцам, развивает мускулы спины, улучшает отток лимфы, запускает обмен веществ.

Человеку, страдающему кифозом, желательно каждый год проходить 2 курса, состоящих из 10 сеансов, при начальных стадиях болезни либо 3 курса при поздних стадиях. Конечно, рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту, однако можно проделать эту процедуру бесплатно в домашних условиях, главное очень тщательно ознакомиться со всеми тонкостями.

Подготовка к массажу при кифозе и правила безопасности

Приступая делать массаж спины при кифозе грудного отдела позвоночного столба, необходимо правильно уложить больного. Ему следует лечь животом вниз, руки расположить вдоль тела, расслабить мышцы ног. Также под грудную клетку и лобную часть лица подкладываются подушки. Следует убедиться, что человеку удобно в полной мере.

Процедура массирования, безусловно, должна проводиться с применением кремов или эфирных масел. Необходимо учитывать, что нельзя разминать кожу в участках с ранами, синяками и другими повреждениями, а также родинками.

Обязательно нужно помнить, что при любых заболеваниях позвоночника позволительны только плавные, нежные массажные движения. Нельзя давить на кожные ткани, это способствует усилению болей.

Важно, чтобы мышцы спины были расслаблены на протяжении всего сеанса, для этого нужно снять напряжение с мышц на вводной стадии процедуры и продуманно подойти к выбору и обустройству пространства, где будет находиться больной.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами.

Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Нужно обратить внимание на то, что у всех лечебных мероприятий есть противопоказания.

Массаж спины при кифозе не рекомендуется совершать в случаях, если у пациента имеются:

  • инфекционные заболевания острого характера;
  • гнойные процессы;
  • высокая температура тела;
  • воспаленные дефекты эпителия кожных покровов;
  • пролиферативное воспаление костной ткани;
  • открытая форма туберкулеза;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли.

Техника приемов

Вводная часть процедуры занимает около трех минут и содержит щадящие приемы. Массаж нужно начать с расслабляющего поглаживания, существует три его вида. Рассмотрим главные приемы и техники их выполнения.

Плоскостное поглаживание представляет собой легкое воздействие полной ладошкой руки, без значительного надавливания. Обхватывающие поглаживание происходит путем обхвата кожи большим пальцем и другими, сведенными вместе.

Найдено эффективное средство от боли и грыжи:

  • натуральный состав,
  • без побочных эффектов,
  • эффективность, доказанная экпертами,
  • быстрый результат.

Специалисты рекомендуют: ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО Растирание перед процедурой массажа

Растирание происходит посредством смещения участков кожи в разные стороны, ее вытягиванием в различные стороны, продольно или поперечно.

Это готовит ткани и мышцы к разминке, а также активизирует приток лимфы и крови.

Разминка предполагает три этапа выполнения. На первом этапе кожа фиксируется, во время второго этапа участки кожи сжимаются руками и придавливаются, во время третьего разминаются путем сдавливания, валяния, натяжения и перекатывания. Это улучшает активность мышц и их эластичность. Однако, все действия должны проводиться аккуратно, так как они могут привести к появлению болевого синдрома.

Далее выполняем вибрации, в основе находятся колебания массируемых участков кожных покровов при выполнении манипуляций с разной скоростью, а также амплитудой.

Существует несколько приемов вибрации, например, стабильная либо лабильная вибрация или прерывистая, либо непрерывная. Вибрация достигается с помощью встряхивания тканей и сотрясения, их рублением боковой стороной ладони, постукивания, аккуратных хлопков раскрытой ладошкой, пунктирными нажатиями пальцами.

Процесс выполнения массажа

Главное комфортно уложить пациента животом вниз, далее необходимо приступить к массажным действиям. Начинать необходимо с мягкого, легкого поглаживания полной ладошкой. Все массажные воздействия совершаются одновременно с двух сторон позвоночника.

После поглаживания делаются массажные манипуляции в следующей последовательности: сначала обхватывающие действия, а позже прикасания по направлению спирали, поглаживания и гребнеобразные передвижения пальцами.

Затем совершаются растирания, сначала полной поверхностью ладошки, а потом только пальцами. Прием растирания стоит закончить движениями ребром ладони или кулаком.

Разминание начинать нужно со сдвигания кожи, потом переход к натягиванию и мягкому пощипыванию. Заканчивается этап гребнеобразными действиями, то есть сгибаются ногтевые фаланги и разминается участок кожи только ими.

Заканчивать процедуру массажа принято приемами вибрации – это встряхивание, сотрясение, хлопки.

Рекомендуется для полного представления о том, как делать массаж при кифозе, смотреть видео с наглядным примером.

Источник: https://lechuspinu.ru/massazh_spiny/massazh-pri-kifoze.html

Причины искривления позвоночника

Скорее всего у вас уже возник вопрос: помогает ли массаж при кифозе? Чтобы ответить на него, нужно немного разобраться в причинах искривления позвоночника. В первую очередь появляется данная патология из-за недостаточного развития мышечного корсета спины.

Возникает это из-за сидячего труда и малоподвижного образа жизни. На фоне остеохондроза и продолжительного дегенеративного изменения хрящевой ткани начинает развиваться деформация оси позвоночника.

И пока она находится в компенсаторной форме, можно попробовать избавиться от сутулости с помощью растирания мышц в комплексе с лечебной физкультурой.

В чем суть массажа?

Массирование спины в принципе делают как при сколиозе, лордозе, так и кифозе позвоночника. С его помощью пытаются восстановить работоспособность мышц. Ведь если мышечный корсет крепкий, то он может помочь вернуть нормальную осанку.

Помимо этого, лечебное массажирование улучшает процесс кровоснабжения тканей, что приводит к регенерации хрящей. Параллельно происходит повышение общего тонуса организма, поддержка здоровья внутренних органов и значительно улучшается состояние пациента.

Как правильно массажировать

Помните, что лечение кифоза путем растирания рекомендуется доверить врачу либо проводить самостоятельно, но только после ознакомления со специальной инструкцией и методикой. Как лучше начинать делать массаж?

Движения должны быть мягкими, плавными и легкими. Нельзя давить на искривленный участок спины, выровнять его не удастся, а болевое ощущение создать получится.

Мышцы необходимо перед началом сеанса предельно расслабить, а для этого человек должен удобно лечь. Массировать следует с маслом или кремом. Если имеются синяки, ранки, то стоит с этой процедурой повременить.

В ходе массажа необходимо учитывать порядок движения руками, чтобы не спровоцировать увеличение грудного кифоза:

  1. Блок разминания: делаем касания по спирали, обхваты, поглаживания пальцами в виде зигзагообразных и граблеобразных движений.
  2. Блок растирания: пальцами, ребрами ладоней, полными ладошками растираем мышцы спины.
  3. Блок второго разминания: пощипываем, вытягиваем, гребнеобразно разминаем, сдвигаем кожу с мышцами.
  4. Блок вибрации: похлопываем ладонью, “рубим” ребром ладошки, постукиваем кончиками пальцев.

Каждый блок делаем по 5-8 раз. Всего на процедуру должно уходить по времени 15-20 минут. Заканчивать лечебное массажирование стоит мягкими поглаживаниями.

Разрешен ли массаж детям?

Можно ли детям делать массаж при кифозе позвоночника? Поверьте, навредить при правильном его проведении точно нельзя, хотя существует ряд заболеваний и состояний, при которых данную процедуру лучше отложить:

  • Острые лихорадочные состояния
  • Заболевания костей и суставов (туберкулез, остеомиелит)
  • Острые воспаления кожи
  • Сахарный диабет
  • Заболевания крови
  • Опухоли
  • Врожденные пороки сердца и другое

Поэтому детям при врожденном кифозе лечебный массаж рекомендуется выполнять только с разрешения врача-педиатра.

Эффект массажирования

Конечно при грудном искривлении позвоночника растирание мышц нельзя отнести к основной методике лечения, но как вспомогательная процедура – это довольно эффективный вид терапии.

Ведь задачами массажа являются: укрепление мышечной массы, приостановка разрушения костей и смещения позвонков, улучшение питания связок и мышц спины, а также ускорение тока лимфы и кровообращения.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник: https://osteohondrosy.net/massazh-pri-kifoze.html

Массаж при кифозе: что можно и нельзя делать?

Выполнение массажа спины при кифозе позвоночника

Массаж всегда считался процедурой, которая оказывает общее укрепляющее и стимулирующее воздействие на весь организм.

Подобные манипуляции позволяют избавиться от болей, тяжести, разогнать кровь и обменные процессы в органах и тканях.

Но при этом важно соблюдать всю технику выполнения движений.

Неправильно выполненный массаж может принести больше вреда, усугубив болезненные ощущения и усилив возможный воспалительный процесс.

При кифозе массаж желательно проводить только у специализированного массажиста, так как целью подобных манипуляций при этой патологии является не только устранение неприятных симптомов, но и сдерживание процесса прогрессирования искривления.

Что такое кифоз?

Наш позвоночник имеет две дуги, одна из них выгибается вперед, а другая назад. Как только наблюдается нарушение в нормальном изгибе одной из дуг, у пациента провоцируется достаточно опасное заболевание кифоз.

Различают четыре степени заболевания, каждая из которых отличается от предыдущей силой искривления. Различают кифоз физиологического и патологического характера. Все нарушения свыше 30 градусов есть опасное нарушение состояния опорно-двигательного аппарата.

Чаще всего диагноз кифоз ставится подросткам с 10 до 14 лет, когда начинается активный рост и мышечный корсет просто не успевает за костью. В итоге мышцы не могут поддерживать позвоночник в правильном положении, и он искривляется. Лечение заключается в использовании методов ЛФК, приема медикаментов, занятий спортом и массаже.

Общая польза массажа для опорно-двигательного аппарата

Ниже приведен список полезных свойств массажа для опорно-двигательного аппарата

После выполнения массажа можно добиться следующих положительных моментов для всей опорно-двигательной системы:

  • устранение боли и неприятных ощущений в пораженной области;
  • улучшение тока крови и лимфы;
  • повышается питание связок и других тканей позвоночника и прилегающих участков;
  • разогрев мышц и кожи, что благотворно влияет на общее состояние пациента, но только при условии отсутствия у него выраженных воспалительных процессов;
  • профилактика усугубления заболевания, особенно хорошо помогает при приобретенных типах болезней, а не генетических или врожденных;
  • профилактика остеопороза, остеохондроза и других патологий опорно-двигательной системы.

Внимание! Независимо от того, массаж какого отдела осуществляется, пациент получает положительное воздействие абсолютно на все системы организма. Но это правило действует только в той ситуации, когда соблюден алгоритм выполнения процедуры.

Польза массажа при кифозе

При выполнении процедуры массажа у больных с кифозом наблюдается заметное снижение темпов прогрессирования опасного заболевания, повышается тонус мышечного корсета, разогревается кожа, что позволяет снизить болевой синдром.

Одновременно с этим уходит усталость, становится проще держать правильную осанку, облегчается дыхание, улучшается работа органов грудного и брюшного отдела. Массаж выполнять необходимо уже на первой стадии развития патологии.

Он также показан на последних стадиях заболевания, но только в том случае, если у больного нет следующих проблем:

  • психические расстройства и наличие онкологических заболеваний;
  • трофические образования и туберкулез, особенно опасен туберкулез костной ткани;
  • гнойные образования и инфекции в острой стадии;
  • сахарный диабет и высокая температура тела.

При таких состояниях массаж не проводится даже на начальной стадии развития кифоза.

На 4 стадии кифоза и осложненной третьей процедуры должны проводиться только с разрешения лечащего врача, так как важно оценить, насколько даже мягкие движения могут быть опасны для работы внутренних органов. С 3 стадии кифоза они постоянно страдают из-за искривления и даже малейшее давление может стать причиной заметного ухудшения состояния пациента.

Не всегда при 3 стадии кифоза разрешается делать массаж

Внимание! Массаж также не применяется в тех ситуациях, когда не теле больного имеются раны и синяки. Чрезмерное растирание и надавливание на таких локациях может стать причиной воспалительного процесса и появления проблем с кожным покровом.

Техника выполнения массажа при кифозе

Алгоритм процедуры не зависит от того, какой отдел больше пострадал из-за появления кифоза. Шейный, поясничный и грудной отдел массируются в одинаковом темпе и по одному принципу.

Подготовка к процедуре массажа

Перед началом сеанса следует убедиться в хорошем самочувствии пациента и отсутствия у него повышенного артериального давления. После этого больного укладывают в правильное для массажа положение. Для этого его требуется положить на живот, желательно, чтобы голова также смотрела вниз.

При массаже голова со спиной должна находиться на одном уровнеНо если нет специального стола, голова должна находиться на одном уровне с туловищем и смотреть влево или право, сторона выбирается исходя из пожеланий больного. Это снизит нагрузку на шейный отдел и позволит лучше расслабиться.

После того, как пациент смог полностью расслабиться, требуется нанести на массируемый участок достаточное количество крема или массажного масла. Не стоит применять вазелин, так как он очень жирный и забивает поры, что может стать причиной воспалительного процесса.

Важно помнить, что наличие кифоза подразумевает возможность только мягких и нетравмирующих движений, так как важно не спровоцировать повышенный болевой синдром, который и так сопровождает болезнь. При этом обязательно кожа и мышцы сначала разогреваются, а только после этого начинается более интенсивный массаж.

Внимание! Во время массажа при кифозе важен не только физический, но и душевный комфорт пациента. Поэтому для сеанса требуется выбирать помещения с достаточным количеством воздуха, нормальной влажности и без постороннего шума.

: “Массаж при кифозе”

Чего нельзя делать во время процедуры массажа при кифозе?

Чтобы не навредить больному, нельзя давить на кифоз, словно пытаясь вставить его в правильное положение. Это вызовет только сильную боль и может спровоцировать обострение. Помимо этого, нельзя сразу переходить к быстрым и щипающим движениям, так как важно снять сначала психологическое и физическое напряжение мягкими поступательными движениями.

Во время массажа следует также избегать мест с большим количеством родинок и прыщей, они служат противопоказанием к проведению сеанса. Также запрещается начинать сеанс после плотного обеда, сытый желудок не даст расслабиться, к тому же положение на животе во время массажа может в итоге спровоцировать несварение, изжогу, тошноту и рвоту.

Внимание! Массаж детей до 14 лет при постановке диагноза кифоз можно проводить только после непосредственного разрешения педиатра и травматолога. У таких пациентов на возможность проведения процедуры влияют также работоспособность внутренних органов, наличие проблем с сердцем и дыханием.

Правила выполнения массажа при кифозе

Для начала требуется хорошо размять и разогреть тело и кожу. Для этого сначала намазывается кожа в обязательном порядке маслом или хорошим жирным кремом. Все движения должны быть мягкими, темп наращивается постепенно. Для разминания подходят спиралеобразные движения пальцами, обхваты, легкие надавливания, растирания ладонями.

Как только кожа размялась, ее начинают более активно растирать. Делается это любыми произвольными манипуляциями подушечками пальцев. Отлично с задачей справятся ребра ладоней, а также обычные движения горизонтально расставленными ладошками.

С третьего этапа разрешается применять более сильные и интенсивные манипуляции. Они заключаются в пощипывании, вытягивании кожи, разминании кожи вместе с мышцами, при котором выполняются движения в виде сдвигов и переминания.

Четвертый этап является этапом вибрации. В это время больному требуется хлопать ладошками по больному и прилегающим участкам, рубить кожу ребром ладони, полезны удары кончиками пальцев.

Несколько упражнений для исправления кифоза

Чтобы достичь хорошего результата, каждый отдельный блок следует выполнять по 5-8 минут, при этом все манипуляции чередуются. Заканчивать сеанс лечения требуется снова мягкими и расслабляющими движениями, они должны быть такими же, как в первом блоке.

Один сеанс занимает в итоге примерно 20-25 минут, после чего пациент должен оставаться в спокойном положении еще 15 минут. Важно укрыть его спину, чтобы она остывала постепенно. После лечения больному можно предложить чашку чая, чтобы закрепить полученный эффект.

За год требуется проводить по три курса терапии, каждый из которых состоит из 10 сеансов. Большее количество процедур возможно только с разрешения лечащего врача с учетом всех особенностей организма пациента.

При этом следует брать во внимание, что домашним массажем можно обойтись только на первой стадии кифоза. Со второй стадии заболевания лучше отдать свое предпочтение профессионалу, который также сможет проследить насколько улучшилось состояние больного или же появились выраженные ухудшения.

Внимание! Если диагноз кифоз был поставлен представительнице женского пола, в обязательном порядке сеансы лечения откладываются на период менструаций.

: “Упражнения при кифозе”

Заключение

При постановке диагноза кифоз следует попросить специалиста назначить процедуру профессионального массажа или же обучиться этому самостоятельно.

Проводиться процедура курсами, что позволит достичь необходимого эффекта. Если манипуляции приносят много дискомфорта и боли, следует в обязательном порядке оповестить об этом своего врача и пересмотреть схему терапии.

Сеансы проводятся не более 30 минут по три раза в год.

Источник: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/kifoz/massazh-pri-kifoze-chto-mozhno-i-nelzya-delat.html

Массаж при кифозе грудного и шейного отдела

Выполнение массажа спины при кифозе позвоночника

Правильная осанка и здоровый спинной столб — то, чем сегодня может порадоваться не каждый. Важно следит за его развитием с детства. Так, как именно, когда организм растет, тогда и формируется правильная осанка, которая напрямую влияет на здоровье.

Одним из последствий пренебрежения правилами слежения за здоровьем спины считается кифоз. Он имеет различные стадии развития, локацию и причины. Массаж при кифозе является одним из популярных методов излечения.

Подробнее об недуге и его лечение пойдет речь в нашей статье.

Что такое кифоз грудного отдела?

Кифозом называют искривление позвоночника. Оно может происходит в разных его участках и наносить вред общему состоянию человека. Чаще всего диагностируют заболевание грудного отдела.  Недуг очень часто поражает хребет мальчиков в подростковом возрасте (14-16 лет).

Это связано с тем, что в этот период их позвонки стремительно растут и развиваются. Если в таком возрасте не обращать внимание на состояние хребта, то можно его довести до очень запущенной стадии.

  Поэтому, так важно своевременно начать лечение еще на начальных этапах, когда он легко излечивается.

Перед тем, как узнать о том, как выпрямить спину при кифозе чтобы отлично себя чувствовать в дальнейшем поговорим о симптомах заболевания. И так, об искривление позвоночника грудного отдела говорят такие синдромы:

  • сутулость, которую можно увидеть невооруженным взглядом (угол выгибания хребта составляет от 45 градусов);
  • боль в спине в области груди, которая отдает в шею;
  • перенапряженный мышцы и их спазмы;
  • тяжело ходить и ощущается слабость в ногах;
  • онемение конечностей и ухудшение их чувствительности;
  • слаборазвитые мышцы пресса из-за постоянной сгорбленности.

На последних стадиях развития кифоза у пациента наблюдается сильно выраженный горб. Такое состояние зачастую влияет на сердце, легкие и пищеварительную систему, которые могут получить серьезные нарушения.

Возможно ли побороть такой опасный недуг? Да, если своевременно обратится к специалисту. На последних этапах кифоза выпрямить спину очень сложно и мало реально вернуть то состояние здоровья, которое было до ее поражения.

На сегодня существует много методик, которые помогают излечиванию. В медицине существуют два типа вылечивания: консервативный и хирургический. Чаще всего именно с помощью первого больным удается поправить здоровье. Консервативная методика проводится комплексно. Она состоит из:

  • назначения медикаментозных препаратов противовоспалительных и витаминных комплексов;
  • физиотерапии;
  • лечебной гимнастики;
  • курса массажа;
  • ношения специальных корсетов для поддержания осанки.

Очень хорошие результаты дают профессиональный массаж для излечивания. Но это удовольствие не из дешевых и не всем по карману. Поэтому часто пациенты проводят их дома самостоятельно с помощью домочадцев. Сегодня это вполне реально, так как в интернете существует множество видео, на которых подробно показано, как сделать массаж в домашних условиях.

Почему специалисты рекомендуют массаж при кифозе?

Ни для кого не секрет, что массажи очень полезны, как для позвоночника, так и для здоровья в целом. Особенно он эффективен при кифозе грудного отдела. Специалисты назначают комплексное вылечивание недуга, в которое обязательно входит курс массажа. Они помогают:

  • добиться релаксации мышц, которые из-за плохой работы хребта, находятся в постоянном напряжении;
  • наладить кровоснабжение пораженной зоны, что очень важно для обменных процессов, поступления витаминов и микроэлементов;
  • помогают расслабится всему организму и снимают даже эмоциональное напряжение.

Важно чтобы массаж делал опытный специалист, так как правильно проведенная процедура помогает выпрямить спину в быстрые сроки. Еще сегодня есть возможность с помощью специальных видео делать массажырование в домашних условиях. Но перед этим обязательно надо проконсультироваться с лечащим врачом.

Массаж – сколько сеансов и какие упражнения делает специалист?

Правильным решением будет, если пациент все же обратиться к профессиональному массажисту.  Ведь речь идет о здоровье позвоночника. Массаж при излечивание кифоза грудного отдела помогает быстрому восстановлению организма вместе с комплексом.

Поэтому только на него рассчитывать не стоит. Часто врачи с основным лечением назначают примерно 3 курса массажа, в каждый из которых входит до 8-10 сеансов. Их пациент должен пройти за год.

Это считается отличным дополнением к физкультурной гимнастике.

Если нет возможности обращаться к профессионалам, то медики позволяют проводить такие процедуры самостоятельно, но при условии соблюдения всех правил, которые есть во многих видеоблогах.

Это не так уж и сложно и если делать все правильно, то результаты могут даже очень порадовать. При этом врач дает тому, кто будет оказывать такую помощь или самому пациенту листок с инструкцией. Регулярное проведение такого массажа поможет быстрее восстановится спине.

Почему важно посмотреть видео, если вы решили делать самомассаж?

Самомассаж иногда может дать те же результаты, что и посещение специалистов. Для этого надо придерживаться всех советов профессионалов и врача. Чтоб лучше разобраться в технике проведения массажа нужно обязательно пересмотреть видео с дельными советами.

Вот несколько правил, которые обязательно надо знать, тому, кто будет его делать:

  • движения при массирование зоны позвоночника должны быть плавными и мягкими;
  • нельзя ни в коем случае надавливать на пораженную зону с искривлением;
  • лучше избегать прикосновений с остистыми отростками позвоночника;
  • перед тем, как проводить массаж нужно максимально расслабить мышцы;
  • запрещены массажи во время менструации.

Любые процедуры подобного характера имеют свои противопоказания, либо побочные эффекты. Последние в свою очередь необходимо учитывать. Таким образом, не делайте терапию в следующих случаях:

1.Острые инфекционные заболевания позвоночника.
2.Проявляющийся гнойного рода процессы.
3.Образующийся состояния лихорадки.
4.Появление трофической язвы по эпидермису на теле.
5.Прогрессирование остеомиелита в хроническую стадию.
6.Начинание активации туберкулезной формы.
7.Проявление онкологического процесса в любом участке тела.
8.Начинание психического расстройства.

Обязательно нужно придерживаться всех правил и перед проведением массажа грудного отдела позвоночника и хорошо ознакомится с всей необходимой информацией. Ведь есть нередкие случаи, когда при самодеятельности пациенты еще больше навредили своему же здоровью.

Назначить такое вылечивание (массаж при кифозе) имеет право только опытный специалист, так как в некоторых случаях есть противопоказания для такой процедуры.

И еще, перед тем, как обращаться к массажистам нужно удостоверится в их профессионализме и переспросить, какого лучше выбрать у лечащего врача.

Статья проверена редакцией

Источник: http://PozvonochnikPro.ru/kifoz/massazh-pri-kifoze.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.