Особенности домашнего лечения косточки на большом пальце ноги

Содержание

Лечение косточки на большом пальце ноги: обзор эффективных методов избавления

Особенности домашнего лечения косточки на большом пальце ноги

Вальгусная деформация стопы – это ортопедическое заболевание. Основная характеристика — отклонение большого пальца стопы от привычного положения. В народе болезнь называется «косточка» из-за выраженной выпуклости сустава. Лечение косточки на большом пальце ноги — необходимая мера для сохранения нормального функционирования опорно-двигательного аппарата.

К какому врачу обратиться с халюс вальгус

Люди, страдающие вальгусным нарушением, ищут способы решения проблемы. В первую очередь человек с Hallux valgus посещает терапевта либо семейного врача. Доктор проводит осмотр, собирает анамнез. В некоторых случаях требуется сдать анализы.

На основе полученных сведений врач общей практики дает направление к профильному специалисту. Следующим этапом будет визит к ортопеду. Задача врача – выявить причины, попытаться максимально скорректировать существующее положение ступни.

Обычно ортопед занимается пациентами с начальной стадией заболевания.

Посещение травматолога актуально на второй стадии вальгуса. Доктор подбирает методы лечения. Обращение к хирургу происходит на поздней стадии недуга. Исправить ситуацию можно исключительно хирургическим вмешательством.

Методы лечения косточки на большом пальце ноги

В большинстве случаев лечение вальгусной шишки на ноге проводится консервативными методами. Если заболевание не на поздней степени, улучшают состояние процедуры и приспособления, соответствующий образ жизни.

Основные правила безоперационного лечения:

  • убирать причину деформации — чаще всего провоцирующим фактором становится плоскостопие;
  • устранять последствия — воспалительные процессы, искривление большого пальца, боль.

При соблюдении всех рекомендаций происходит полное восстановление стопы.

Аппаратные методики

Процедуры аппаратного лечения достаточно эффективны при образовании косточки у большого пальца ноги.

Ударно-волновая терапия — воздействие акустических волн на пораженный участок. Лечение актуально при плоскостопии, пяточной шпоре. Под действием волнового влияния разбивается хрящевой нарост, улучшается кровоток, нормализуется питание тканей.

Аппарат «Дюна – Т» применяется для лечения шишки на пальце стопы. Использование аппарата помогает устранить болевой синдром, снять воспаление, нормализовать обмен веществ и кровоток в проблемной зоне. Способствует исправлению положения пальца. Приспособление компактно. Проводят лечебные сеансы в домашних условиях.

Лазерное воздействие применяется для полного устранения наростов. Хорошая альтернатива хирургии. Исчезает болезненность, отек, снимается воспаление. Актуально для терапии подагры.

Терапия ультразвуком имеет выраженное действие. Засчет местного повышения температуры в области обрабатываемого участка суставов ускоряются обменные процессы, восстанавливается кровоснабжение.

Специальные приспособления

Эффективным методом консервативного лечения выпирающей кости на ступне выступает использование разнообразных приспособлений. Средства для коррекции стопы удобны в эксплуатации, доступны, имеют широкий ассортимент.

Корректоры стопы — «ValgoSocks». Ортопедические носочки. Помогают быстро, эффективно устранить болезненное уплотнение на пальце ноги, выпрямлять палец. Благодаря форме и качеству материала, не сковывает движения, позволяет убрать боль во время ходьбы.

Применяется шарнирная подвижная шина Валюфикс немецкого производителя. Оснащена силиконовой вкладкой, ремешки регулируются под размер подошвы. Под действием корректора нога принимает правильный вид, нормализуется состояние опорно-двигательного аппарата.

Фиксатор Valgus Pro – бурсопротектор для борьбы с вальгусной болезнью. Изготовлен из мягкого силикона, делает ношение неощутимым. Фиксатор надежно закрепляет палец в правильном положении, предотвращая дальнейший рост косточки. Отличается низкой ценой, достойным качеством. Производится в Китае.

Фиксирующий бандаж турецкого производства ARMOR является удобным и эффективным приспособлением при лечении халюс вальгус. Выравнивает поврежденный палец, ноготь, оказывает терапевтический эффект при поперечном плоскостопии. Подходит для круглосуточного ношения под обувь.

Используют специальные магнитные пластыри и ленты.

Диета

Правильное питание — важная составляющая при вылечивании деформации пальцев стопы. Диета должна включать питательную пищу с обильным количеством витаминов А, Е, С. Направлена на нормализацию обменных процессов.

Пример продуктов и блюд для употребления при лечении вальгуса:

Список рекомендованных продуктовЧто кушать нежелательно
Овощные супыЖирные сорта мяса, сало, жир
Зелень, овощиПряности, острые соусы
КартофельСоленое, маринованное в уксусе, квашеное
МорепродуктыГрибные блюда
Овсяная, гречневая, ячневая кашиПродукты быстрого приготовления
Обезжиренный творогАлкогольные напитки
Яйца куриныеМасло сливочное
Нежирные сорта мясаСладости
СухофруктыСдобная мучная выпечка
Фрукты, ягодыКопчености
Квас, отвары, компотыВяленая, сушеная рыба

Нужно помнить о необходимости употребления жидкости. Обеспечьте поступление в организм чистой питьевой воды.

Препараты

Использование специальных препаратов увеличивает эффективность комплексного лечения.

Мазь Вальгусстоп – популярное терапевтическое средство. Улучшает кровоток, помогает убрать косточку на ноге у основания большого пальца, снимает отечность и боль, провоцирует процессы восстановления.

Желчь медицинская признана отличным средство для восстановления хрящевой ткани суставов. Устраняет застойную лимфу, питает пораженный сустав, нормализует кровоток. Применяют в форме настоя – смешивают желчь, хину и спирт. Настаивают в теплом месте на протяжении 3 дней.

Димексид и Хлорофиллипт. Из препаратов готовят лечебный раствор. 3 мл Хлорофиллипта смешивают с 1 мл Димексида. В раствор окунают ватный диск, прикладывают к проблемному участку.

Акулий жир является хорошим средством для борьбы с воспалениями. Мазь согревает, стимулирует движение крови, помогает удалять наросты.

Масло Маклюры – аптечное средство растительного происхождения. Предотвращает старение костной, соединительной ткани. Стимулирует регенерацию клеток. Используется в комплексе с массажными процедурами.

Перед применением средств ознакомьтесь с инструкциями в упаковках.

Народные средства

Лечение образовавшейся шишки на большом пальце ноги нетрадиционными методами пользуется популярностью среди приверженцев народной медицины:

  1. 5 листьев лаврового листа заливают 100 гр спирта. Отправляют настаиваться в течение недели. Когда настойка готова, применяют для накладывания лечебного компрессионного бинта. Предварительно рекомендуется попарить конечности в ванночке с содой или солью. Используют эфирные масла марки Вивасан.
  2. 10 мл йода смешивают с предварительно измельченными 5 таблетками ацетилсалициловой кислоты (аспирин). Полученной смесью обрабатывают область опухоли. Средство помогает избавиться от воспаления, восстановить нормальное положение пальца.
  3. Лечебную ванну для ног готовят из картофельных очисток. Кожуру заливают водой, доводят до кипения и варят на протяжении 15 минут. Отвар разбавляют водой, парят ноги 20 минут. Курс лечения — 2 недели.
  4. Рисовый отвар без использования соли. Пропитывают марлю, накладывают на выступ.
  5. Желток куриного яйца смешивают в равных количествах с медом. Смесь наносят на проблемную точку, утепляют марлевой повязкой и шерстяным носком, оставляют на ночь.
  6. Порошок из конского каштана смешивают с аналогичным количеством измельченного чеснока. Полученное средство наносят на повязку и прикладывают к шишке.
  7. Лавровый лист применяют в качестве лекарства для перорального использования. Измельченный лист заливают стаканом воды. После закипания 5 минут держат на огне. В течение дня пьют по 1 глотку.

Средства являются хорошим методом терапии вальгуса для домашнего лечения в комплексе с другими мероприятиями.

Другие

В лечебных целях применяются специальные массажи и комплексы гимнастики и ЛФК. Доктор Бубновский рассказывает о необходимости выполнения упражнений для профилактики и лечения плосковальгусной стопы. Врач настоятельно советует регулярно тренировать для предотвращения развития болезни. О способах коррекции проблемной стопы также рассказывает Елена Малышева.

Как обезболить пораженное место

При сильном болевом симптоме используют медикаментозное лечение — анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты из аптеки. Популярностью пользуются:

  • Ибупрофен;
  • Деклофинак;
  • Кетопрофен;
  • Индометацин;
  • Мелоксикам;
  • Нимесулид.

Обезболивают и снимают воспаление Фастумгель, Вольтарен, Быструм гель, Долгит.

Вальгусное заболевание без лечения приносит сильный дискомфорт. Не откладывайте обращение к доктору. Правильно подобранная терапия избавит от косточки, начавшей выпирать, без необходимости операции.

Статья проверена редакцией

Источник: https://2Stupni.ru/hallux-valgus/lechenie-kostochki.html

Как осуществляется лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях

Особенности домашнего лечения косточки на большом пальце ноги

Если увеличилась косточка на большом пальце ноги, лечение в домашних условиях поможет только в самом начале процесса.

В результате неправильного распределения нагрузки увеличивается угол между первой и второй плюсневыми костями, то есть основание большого пальца смещается. Этот процесс может развиваться быстро или медленно. Остановить прогресс заболевания можно, только если приступить к лечению немедленно.

Как убрать косточку на большом пальце ноги в домашних условиях? Единственный выход — лечебная физкультура. Если пациент не хочет делать упражнения, рано или поздно ему потребуется операция.

Причины увеличения косточки

Ключ к результативному лечению — это устранение предпосылок для заболевания. По каким причинам косточка начинает болеть, краснеть, увеличиваться и доставлять неудобство?

  1. Неполная реабилитация после травмы плюсневых костей, например, после вывиха большого пальца ноги.
  2. Регулярное ношение обуви на каблуке более 4 см.
  3. Ношение туфель с узким носком.

Мода немилосердна к анатомии женщин. Туфли на высоком каблуке изменяют биомеханику стопы, вызывают варикозное расширение вен, заболевания суставов и костей.

В подавляющем большинстве случаев от вальгусной деформации страдают именно те женщины, которые чаще 1-го раза в неделю используют туфли на высоком каблуке.

Бурсит: признаки и лечение

Косточка возле большого пальца — это сустав, который не может выдерживать нагрузку и начинает деформироваться. Кости смещаются, что приводит к трению об обувь и воспалению сустава. Когда говорят «воспаление косточки на большом пальце», обычно имеют в виду бурсит. Характерные симптомы этого заболевания:

  • область вокруг косточки на большом пальце опухает;
  • кожа краснеет;
  • от трения об обувь образуется водянистая мозоль, которая затем превращается в открытую рану;
  • палец больно сгибать;
  • с течением времени сустав болит все чаще и сильнее, начинается реакция на погоду, боли по ночам;
  • состояние человека ухудшается и к 50-60 годам ему становится затруднительно ходить без трости;
  • в перспективе вальгусная деформация вызывает инвалидность и ежедневные мучительные боли.

Если возникает желание быстро и волшебным образом избавиться от косточки, нужно проанализировать причины вальгусной деформации и сделать выбор: мода или здоровье. Как остановить прогресс заболевания?

  • использовать только обувь с анатомически удобным носком;
  • не носить туфли на каблуке чаще 1-го — 3-х раз в месяц;
  • не носить туфли на каблуке более 6 часов подряд;
  • делать массаж ног после каждого использования туфель на каблуках, тщательно разминать подошву и суставы пальцев;
  • ни при каких условиях не носить туфли с каблуком выше 12 см более 4 часов подряд;
  • при появлении симптомов бурсита посетить ортопеда;
  • ежедневно делать упражнения для ног, чтобы компенсировать хотя бы часть повреждений.

Ортопед поможет подобрать подходящую ортопедическую обувь, протектор на косточку или специализированные стельки.

После того как воспаление косточки (бурсит) удастся купировать, можно будет использовать обычную удобную обувь. Многие женщины настолько уверены, что единственный способ быть привлекательной и любимой — это носить высокий каблук, что им психологически сложно перейти на более удобный вариант.

В этом случае можно обратиться к психотерапевту, поработать над самооценкой и осознать, что личная привлекательность не зависит от обуви. Здоровые и красивые ноги женщины гораздо сильнее заинтересуют мужчину, чем модные туфли.

Никакая дизайнерская обувь не компенсирует тот ущерб, который получает опорно-двигательный аппарат из-за неправильной нагрузки:

  • варикозное расширение вен;
  • воспаление суставов;
  • дистрофические изменения хрящевых дисков в суставе, формирование костных отростков;
  • плоскостопие, вальгусная деформация;
  • смещение центра тяжести, искривление позвоночника.

Всех этих неприятных приключений можно избежать, если начать лечение косточки при первых признаках бурсита. В этом случае не понадобится и удаление косточки.

Устранение симптомов

Болевые ощущения можно снять с помощью нестероидных противовоспалительных средств (Парацетамол, Ибупрофен и другие) или обезболивающих (Нурафен, Аспирин). Обезболивающие можно использовать не более 3-х дней.

При интенсивной боли нужно сразу обращаться к врачу. На поздних стадиях вальгусной деформации поможет только операция. Мазь для суставов — это симптоматическое средство, не лечение.

Лекарственные препараты в форме мазей и гелей помогают:

  • унять боль;
  • устранить отек;
  • снять покраснение;
  • частично облегчить воспалительный процесс.

На постоянной основе применять мази неразумно, ведь они не устраняют причину заболевания, а значит, не лечат. Какую мазь использовать, если болит косточка на большом пальце ноги?

  • Фастум-гель, Кетонал;
  • Долгит, Диклофенак, Индометацин.

Мазь будет лучше впитываться, если предварительно согреть ноги в теплой, не слишком горячей воде. После нанесения мази не следует сразу же надевать носки или тапочки, нужно полежать 20-30 минут.

Если бурсит сопровождается отделением гноя, нельзя парить ноги, применять разогревающую мазь с едкими и стимулирующими кровообращение компонентами (Капсаицин и аналогичные). Чтобы не получить массы осложнений и удаление сустава, нужно сразу идти к ортопеду.

Самое лучшее средство от вальгусной деформации — это правильно подобранная лечебная гимнастика. Как вылечить косточку на большом пальце с помощью упражнений, чтобы не пришлось ее удалить? Возможно ли исправить ситуацию народными средствами?

Укрепление мышц и связок

Если отказаться от вредной обуви и ежедневно заниматься, можно остановить вальгусную деформацию стопы первой и второй степени. Если угол отклонения плюсневой кости большого пальца меньше 20 градусов, есть надежда, что удалять косточку на ноге не нужно будет. Самые эффективные упражнения:

  1. Вставать на цыпочки и опускаться на пятки.
  2. Вытягивать стопу, как балерина, сильно напрягая пальцы.
  3. Широко и с усилием растопыривать пальцы ног в стороны.
  4. Поочередно сжимать и разжимать пальцы ног.
  5. Катать подошвой по полу круглый предмет (бутылку, скалку).
  6. Сесть на стул, сжать в пальцах ног карандаш и рисовать или писать.

Укрепление мышц и связок поможет уменьшить проявления вальгусной деформации. Упражнения для ног направлены на возвращение анатомически правильного положения большого пальца. Чтобы получить результат, нужно делать упражнения регулярно, ежедневно или раз в 2 дня, не меньше чем по 30 минут на весь комплекс. Дополнять гимнастику можно следующими мероприятиями:

  1. Ходить по песку, траве, гальке или массажному коврику. Стимуляция кровообращения подошвы обеспечивает качественное питание суставов стопы. Это позволяет уменьшить отечность и воспаление. Как лечить косточку массажным ковриком? Есть разные варианты ковриков, некоторые имитируют гальку, некоторые — пупырчатый рельеф, а другие оснащены тупыми иголками. На коврик нужно становиться обеими ногами, устойчиво. А затем ходить или стоять в зависимости от размеров коврика.
  2. Делать самому себе массаж. Массаж отличается от лечебной гимнастики. Пальцы ног не так подвижны, как пальцы рук, и мышечный контроль за ними не всегда осуществляется эффективно. Поэтому массаж ног позволяет проработать мелкие суставы и группы мышц, которые не задействуются в обычной жизни. Делать массаж удобно после рабочего дня с любым массажным маслом для наилучшего скольжения. Во время массажа от вальгусной деформации обязательно нужно аккуратно разминать и вращать сустав большого пальца.
  3. Контрастные ванны. Помощь в укреплении суставов и сосудов оказывают контрастные ванны, поочередно холодные и горячие. Для этого нужно встать в ванну, направить душ на ноги и регулировать температуру струи, от самой терпимо горячей до терпимо холодной. Постепенно увеличивать амплитуду.

Комплексное укрепление мышц, суставов и связок поможет при вальгусной деформации первой и второй стадии. Третья и четвертая стадии, когда угол составляет 30 и более градусов, лечатся пластикой сустава.

статьи: (Пока нет )
Загрузка…

Наталья

Источник: https://nashinogi.ru/novoobrazovaniya/kostochka-na-bolshom-palce-lechenie-domashnih-usloviyah.html

Лечение в домашних условиях косточки на большом пальце ноги

Особенности домашнего лечения косточки на большом пальце ноги

Вальгусную деформацию первого плюснефалангового сустава возможно устранить комплексными консервативными методами.

Лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях проводят как народными средствами, так и с помощью гимнастики и лекарственных препаратов.

Но до начала оздоровительных мероприятий необходимо обследоваться и получить консультацию ортопеда. Он поможет определить стадию Hallux valgus (халюс вальгус), правильно подобрать медикаменты и способы коррекции стопы.

Помощь народной медицины

Деформация сочленения пальца всегда сопровождается болью, воспалением околосуставных тканей, уплотнением кожи. Поэтому для приготовления домашних снадобий используют натуральные вещества с противовоспалительным и обезболивающим свойствами.

Основные способы лечения народными средствами:

  1. Ножные ванночки. Длительность курса — 10─14 дней. Процедуры проводить ежедневно перед сном. Температура воды не должна превышать 38° C. Терапию можно повторить после перерыва в 10─15 дней.
  2. Мази, крема, целебные смеси. Наносят на подготовленную чистую, сухую кожу. Длительность применения подбирают в индивидуальном порядке, учитывая стадию болезни.
  3. Компрессы. Курс лечения составляет 14─30 дней. После нанесения средства стопу надо покрыть полиэтиленовой плёнкой, затем укутать тёплой тканью, надеть шерстяной носок. Через 1─8 часов компресс снимают, а кожу очищают теплой водой, насухо вытирают и наносят лечебную мазь.
  4. Аппликации. Применять не менее 14 дней. Средством полностью покрывают больное место, захватывая здоровые области в радиусе 1─1.5 см. Покрывают полиэтиленовой плёнкой, тканью или 4─6 слоями марли, а затем фиксируют бинтом, держат от 10 минут до 8 часов, в зависимости от используемых ингредиентов. Температура вещества должна быть 37─39° C. Заканчивают процедуру очищением кожи и смазыванием ее гелем или мазью.

Лечебные средства наносят на разогретую кожу! Ножные ванночки с добавлением целебных веществ размягчают отвердевшую мозоль и шишку, раскрывают поры, улучшают микроциркуляцию. Поэтому полезные компоненты средства быстрее проникают в околосуставные ткани и начинают свое оздоровительное воздействие.

Эффективные натуральные вещества

Снять боль, воспаление, а также размягчить шишку можно как сырьём лекарственных растений, так и средствами животного, органического, минерального происхождения.

Краткий список целебных натуральных веществ, применяемых при искривлении пальца, включает следующие компоненты:

  1. Продукты пчеловодства — мёд, прополис.
  2. Жиры — акулий, змеиный, свиной.
  3. Масла — пихтовое, гвоздичное, камфорное, каменное, сливочное, льняное.
  4. Куриные яйца.
  5. Соль, сода.
  6. Кислоты — уксусная, лимонная.
  7. Сырьё растительного происхождения — лавровый лист, чистотел, красильная марена, корень репейника, бадяга, березовый дёготь.
  8. Раздражающие вещества — горчица, чеснок, красный перец.
  9. Мумие.
  10. Рапа, целебная глина, иловая грязь.

Ножные ванночки и аппликации

На начальной стадии хорошо помогают ножные ванночки. В воду нужно добавлять соду, соль, лекарство, лечебную грязь. Сеанс должен длиться не менее 20-30 минут.

Как подготовить жидкость для процедур:

  1. Рецепт №1. В 5 л воды добавляют 10 ст. л. крупной морской или поваренной соли. Температура раствора не должна превышать 37° C, иначе можно повредить мелкие кровеносные сосуды.
  2. Рецепт №2. В 1 л тёплой воды растворяют 2 ст. л. соли, 5 истолчённых в порошок таблеток аспирина или анальгина и 15 капель йода. Процедуру делают 3 дня, а потом повторяют курс лечения через 10 дней отдыха.
  3. Рецепт №3. Пригоршню измельчённых молодых сосновых веток отваривают в 1 л воды на протяжении 15 минут. Затем жидкость процеживают, добавляют в воду.

Для аппликаций применяют чёрную глину, мягкий прополис или целебную грязь. Из лечебного сырья, разбавленного водой, делают лепёшку и накладывают на косточку. Затем её прикрывают полиэтиленовой плёнкой, фиксируют пластырем, надевают хлопчатобумажный носок. Процедуру лучше проводить на ночь, ее длительность не должна превышать 20 минут.

Вместо бандажа на боковую поверхность ступни в области шишки накладывают кусок пищевой фольги. Аппликацию закрепляют на ноге с помощью пластыря, затем надевают обувь. Это простая манипуляция обеспечивает безболезненную ходьбу.

Другие популярные рецепты

Бороться с шишкой при вальгусной деформации стоп можно с помощью согревающего компресса. Для его приготовления нужна горчица, жидкий мед и соль. Перед сном смешивают по 1 ч. л. всех ингредиентов и выкладывают горкой на плёнку.

Затем на мозоль наносят свиной смалец или жирный крем, а сверху прикладывают медово-горчичную смесь. Плёнку фиксируют эластичной сеткой или пластырем, надевают шерстяной носок и оставляют компресс на несколько часов или до утра.

Хорошие результаты показывают народные рецепты с йодом:

  1. Шишки смазывают маслом камфоры, а сверху рисуют йодную сетку. Процедуры делают на ночь в течение 2 недель.
  2. На косточку наносят йодную сетку, обрабатывают медицинской желчью и прикрывают полиэтиленовой плёнкой. Затем надевают шерстяной носок и оставляют компресс на ночь. Процедуры делают 30 дней подряд, если нет раздражения кожи.
  3. Шишку смазывают настойкой на основе одуванчика. Берут горсть сухих измельчённых цветков растения, заливают йодом и выдерживают 4 суток в тёмном месте. Жидкостью рисуют сетку 14 дней подряд.

Эффективным средством против косточки является яичная мазь. Для её приготовления куриное яйцо на 14 дней заливают 9% уксусом или уксусной эссенцией. Когда скорлупа полностью размягчится, желток и белок смешивают с 10 г аптечного скипидара, затем добавляют 1 ст. л.

вазелина. Вместо последнего ингредиента можно использовать свиной жир или топлёное сливочное масло. Яичную мазь нужно тщательно втирать в чистую сухую кожу до полного впитывания. Курс лечения — 10-15 дней. Процедуры делать ежедневно или чередовать с йодными сетками.

На форумах встречаются положительные отзывы о применении болгарской зубной пасты «Поморин Классик». В её составе есть поморийский щелок, который обладает обезболивающим, противовоспалительным, антимикробным действием. По утверждению пользователей, это вещество способно расщеплять кристаллы мочевой кислоты и солевые отложения в суставе первого пальца стопы.

Использование местных средств

Хорошо устраняют симптомы артроза, подагры и вальгусной деформации трансдермальные пластыри. Изделия бывают с магнитом, травяными компонентами (ZB Pain Relief) либо лекарством, например, нанопласты Вольтарен Форте, Кетонал Термо. Они продаются в аптеке, интернет-магазинах.

Эффективные средства для наружного использования и их стоимость (указана ориентировочная цена в рублях):

  • акулий жир и благородный лавр — до 990;
  • крем Вальгусстоп — 350;
  • мазь Скипидарная 25 г — 60;
  • крем Шишка Стоп (Stop) — 990;
  • экстракт (мазь) Маклюра 50 мл — 400;
  • крем-бальзам Артро Хвоя 30 мл — 188;
  • 25% мазь или 50% гель Димексид 30 г — от 182;
  • мазь Бом-Бенге — 40.

Важный совет! Местно применяемые мази, бальзамы, кремы, пластыри, нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток и уколов, уменьшают боль и воспаление. Кроме этого, для исправления деформации пальца, нужно делать гимнастику, массаж, пользоваться корректирующими приспособлениями.

Применение ортопедических изделий

Положительное воздействие оказывают следующие ортопедические средства от косточки:

  • фиксаторы (Valgus Plus, Вальгус Про, другие);
  • шины на палец (Валюфикс);
  • носочки Valgosocks;
  • эластичные корректирующие бандажи;
  • межпальцевые прокладки, валики;
  • пластины с круглыми отверстиями или выступами, разграничивающими
  • деформированные пальцы;
  • полустельки с пальцевыми разделителями в виде кольца, гребешка;
  • ортопедические стельки для обуви.

Приостановить прогрессирование патологического процесса поможет также полноценное питание, лечебная физкультура.

ЛФК и массаж

Для профилактики и лечения шишки на ноге любой степени, даже после операции, надо ежедневно выполнять гимнастику для стоп, массаж нижних конечностей. Эти процедуры укрепляют связки и мышцы ступни, способствуя постепенному возвращению большого пальца в физиологическое положение и предотвращая деформацию остальных сочленений.

Рекомендуется пальцы на ноге сжимать, растирать, сводить и разводить, катать ногой по полу округлые предметы, ходить по массажному коврику. Можно также совершать вращательные движения в каждом плюснефаланговом суставе при помощи рук.

Перед лечебной физкультурой обязательно разминают ступню, используя разогревающий крем. Это улучшает кровообращение и обмен веществ в поврежденных тканях, ускоряет восстановление хрящей и связок.

Значение диеты при халюс вальгусе

Нередко причиной возникновения шишки на ноге является лишний вес или дефицит в рационе необходимых для суставов веществ. Поэтому рекомендуется откорректировать свой рацион, обогатив его продуктами, содержащими витамины B, A, E, C, микроэлементы. Желательно употреблять холодец, желе, другую пищу, приготовленную с желатином, чтобы улучшить состояние хрящей.

При вальгусной деформации пальцев нет специальной диеты. Но рекомендуется ознакомиться с принципами лечебного питания по Певзнеру (стол № 15, ОВД), которые помогут нормализовать вес, улучшить обменные процессы в организме.

Тейпирование пораженной области стопы

Кинезиотейпирование ступни при вальгусной деформации у взрослого человека останавливает прогрессирование болезни. У детей до 12 лет процедура способствует полному возвращению пальца в физиологическое положение.

Алгоритм тейпирования при халюс вальгусе состоит из следующих моментов:

  1. Тщательно моют с мылом и высушивают кожу стопы.
  2. Обрабатывают ступню препаратом Стерилиум.
  3. От тейпа (специальная клейкая лента) отделяют 4 полосы.
  4. Первый отрезок оборачивают вокруг стопы на 3 см ниже оснований пальцев.
  5. Второй лентой фиксируют I плюснефаланговый сустав. Тейп тянут от мизинца через подошву к шишке и оборачивают большой палец.
  6. Третью полосу натягивают по внутренней стороне ступни от лодыжки через косточку до начала ногтевой фаланги.
  7. Последней лентой оборачивают большой палец, чтобы зафиксировать все стыки предыдущих полос.

Подробная техника изложена в приложенном видео. Метод обеспечивает безболезненную ходьбу, быстрое устранение воспаления и отека. Такой эффект достигается благодаря возвращению сустава в правильное положение, после чего в тканях постепенно восстанавливается микроциркуляция и обмен веществ.

Ответы на вопросы

Как избавиться от косточки без операции?

Клинические наблюдения подтвердили, что бороться с вальгусной деформацией пальца ноги нужно комплексными методами.

Действенность лечения обеспечивается применением лекарственных препаратов, регулярным выполнением упражнений, массажа, использованием ортопедических изделий.

Если взять на вооружение только один способ, вылечить болезнь не получится. Патология будет прогрессировать и тогда возникнет необходимость хирургического вмешательства.

Как лучше применять средства для уменьшения косточки в течение дня?

Большинство людей придерживаются нижеизложенного графика.
Алгоритм действий при лечении в домашних условиях:

  1. Утром наносят на ступню разогревающий крем, тщательно растирают кожу, затем делают гимнастику.
  2. В течение дня носят ортопедическое изделие.
  3. В обед повторяют несколько упражнений ЛФК.
  4. Вечером массируют стопы руками или массажером, выполняют гимнастику.
  5. Перед сном применяют грязевые, травяные или солевые ножные ванночки, затем накладывают компресс либо мазь.
  6. На ночь надевают специальные ортезы.

Строго установленного плана не существует, поэтому каждый человек составляет свой индивидуальный график проведения лечебных процедур.

Какие существуют предостережения при использовании народных методов?

В составе средств не должно быть веществ, к которым человек имеет индивидуальные противопоказания. Если в рецепт входят лекарства, обязательно нужно соблюдают инструкцию по их применению.

При включении в средство раздражающих кожу компонентов не рекомендуется смесь прикрывать полиэтиленовой плёнкой. Чтобы не спровоцировать ожог кожи, ее можно заменить марлевой прослойкой.

Перед использованием снадобья обязательно проводят тест на чувствительность!

Заключение

Если деформация первого плюснефалангового сустава не носит ярко выраженный характер, то ортопеды рекомендуют в первую очередь консервативные методы и народные средства лечения косточки. Регулярное выполнение ЛФК, массажные процедуры, прием курсов медикаментов останавливают прогрессирование болезни, а шишка постепенно уменьшается.

Источник: https://artritu.net/domashnee-lechenie-kostochki-na-bolshom-palce-nogi

Косточка на большом пальце ноги: лечение в домашних условиях

Особенности домашнего лечения косточки на большом пальце ноги

Косточка на большом пальце ноги (шишка) – не просто досадное образование, портящее внешний вид. Это – ортопедическое заболевание, которое называется вальгусная деформация. При отсутствии лечения оно приводит к серьезным осложнениям. Предотвратить их возникновение возможно на ранних стадиях развития болезни в домашних условиях.

Что такое вальгусная деформация

Шишка на пальце развивается постепенно. Под действием неблагоприятных факторов в связках, мышцах и сухожилиях возникает нарушение обменных процессов, баланс между их функциями нарушается. Со временем происходит смещение фаланги большого пальца по отношению к плюсневой кости. Он отклоняется в сторону, а ее головка начинает отчетливо просматриваться.

В синовиальной сумке сустава начинаются воспалительные процессы, возникает боль и отечность. Так как головка кости плюсны постоянно соприкасается с обувью, это еще больше ее травмирует, образуются мозолистые наросты и натоптыши. Далее происходят костные изменения: она покрывается костной тканью – «растет». Человеку становится трудно передвигаться, носить привычную обувь.

Если своевременно не остановить процесс, из-за деформации сустава может развиться хронический бурсит или могут произойти структурные изменения в плюсне (маршевая стопа).

Причины возникновения

Какую-то определенную причину, целенаправленно ведущую к формированию косточки на большом пальце ноги, выделить невозможно. Однако существует несколько групп людей, риск образования у которых шишки на ноге значительно выше, чем у остальных. Это:

  • имеющие лишнюю массу тела;
  • ведущие недостаточно активный образ жизни;
  • носящие обувь с острым носом и/или на высоком каблуке;
  • имеющие врожденные дефекты мышечного аппарата стопы;
  • те, чья профессиональная деятельность связана со значительными нагрузками на стопы и/или пальцы (например, балерины, спортсмены).

Кроме перечисленных, в группы риска входят те, кто перенес полиомиелит, частые травмы стопы или имеет плоскостопие.

Как убрать шишку в домашних условиях?

На начальных стадиях развития вальгусной деформации рост косточки можно полностью остановить без использования медикаментозных средств.

ВНИМАНИЕ! Единственным условием для успешного исхода лечения в домашних условиях является комплексный подход, первым пунктом в котором стоит устранение причины болезни.

Кроме того, лечение включает в себя методы народной медицины, гимнастику и массаж, диету, ношение специальных приспособлений.

Народные средства и рецепты

Приведенные ниже народные рецепты для лечения косточки на большом пальце ноги имеют наиболее положительные отзывы в сети.

  • Йод. В течение нескольких недель ежедневно необходимо наносить на поврежденное место йодную сетку. Это даст возможность устранить болезненные ощущения и уменьшить воспалительный процесс.
  • Желчь. В течение 2-х недель ежедневно следует на ночь ставить компресс из желчи. Рекомендуется предварительно распарить стопу.
  • Яичная мазь. Следует поместить белое сырое яйцо в уксусную кислоту на две недели. Скорлупа за это время растворится, а то, что осталось, нужно смешать с топленым свиным жиром и скипидарной мазью (по одной столовой ложке). Такую смесь наносят на шишку через день.
  • Рыба. Из мышечной ткани рыб на протяжении 2-х недель нужно делать компрессы на ночь. Рыба обязательно должна быть свежая и пойманная в реке.
  • Мед. Используют в виде компресса на ночь. Длительность применения не ограничена. Для обеспечения большего эффекта рекомендуется предварительно распарить стопу.
  • Лимон с йодом и аспирином. Измельчить лимон, растолочь 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты. Смешать компоненты, залить флаконом йода. Такой состав лучше наносить на ночь, дополнительно накрыв целлофановой пленкой и утеплив. Длительность курса – 3 дня подряд. После перерыва (10 дней) нужно повторить курс. Рекомендуется провести подряд три курса лечения.
  • Лопух и скипидар. Для лечения подходит только свежий лист лопуха. Нужно нанести на его темную сторону скипидар, приложить к поврежденному месту, а затем плотно укутать целлофаном. Утеплить и держать около 3-х часов. Частота процедур составляет раз в 2-3 дня. Длительность лечения – месяц.
  • Одуванчик и йод. На протяжении месяца нужно наносить на косточку раствор из одуванчика, водки и йода. Для приготовления берут 100 г сухих цветков, флакон йода и водки столько, чтобы растение полностью было покрыто жидкостью. Настаивают в темном прохладном месте в течение 2-х недель. Для большего эффекта стопу следует предварительно распарить.
  • Репчатый лук. Натертый на терке лук нанести на шишку и укутать. Продолжительность процедуры – 6 часов. После снятия компресса рекомендуется сделать йодную сеточку. Лечение должно длиться 30 дней.
  • Сирень (цветки). Одну часть сухих цветков залить десятью частями холодной воды и настаивать в темноте две недели. Полученный настой использовать для ночных компрессов.

СОВЕТ! В процессе лечения лучше чередовать разные рецепты курсами.

Противовоспалительные мази

В аптеках можно приобрести противовоспалительные мази, обладающие лечебным действием на вальгусную деформацию.

  • Крем от косточки на ноге Акулий жир и Лавр. Содержит большое количество биологических активных соединений растительного и животного происхождения, продуктов пчеловодства. Насыщенный состав позволяет средству оказывать регенерирующее, противовоспалительное, антибактериальное, антиоксидантное и другие свойства. В результате в косточке уменьшается содержание солей, улучшается обмен веществ и трофика хрящевой ткани. Проходит боль и отечность, возвращается подвижность, восстанавливается эластичность тканей сустава. Регулярное использование крема способствует размягчению отложений на кости.
  • Вальгус Стоп. Этот крем также обладает богатым составом, в котором, помимо натуральных ингредиентов, находятся аспирин и глицерин. Средство не только способствует устранению воспалительных явлений, но и ухаживает за кожей. Быстрее проходят мозоли и натоптыши, в коже восстанавливается водный баланс (исчезает сухость). К тому же глицерин способствует более быстрому и глубокому проникновению биологически активных веществ вглубь косточки, а аспирин оказывает антисептическое действие.
  • Маклюра. Помимо растительных экстрактов и масел средство от косточки на ноге содержит вытяжку плодов маклюры оранжевой. Ее флавоноиды оказывают мощный антиоксидантный эффект, и способны устранять отложения на кости плюсны, возвращая суставу подвижность. Кроме того, регулярное нанесение препарата убирает болевой синдром, оказывает противовоспалительное действие, обладает противоотечным и противоопухолевым действием.
  • Артро-хвоя. Особенность действия этого крема состоит в использовании при его приготовлении инновационной технологии получения СО2-экстрактов. Это дает возможность сохранить содержащиеся в них активные лечебные соединения в неизменном виде. Мазь обладает выраженным регенеративным действием на хрящевую ткань и суставные структуры. Она приводит к активации выработки организмом собственных активных веществ, благодаря чему заживление проходит намного быстрее.

Кроме аптечных противовоспалительных мазей можно использовать и составы, приготовленные самостоятельно. Например, мазь из красной глины. Для приготовления берут стакан воды, 50 граммов глины, столовую ложку морской соли и 4-6 капель скипидара. Полученную смесь наносят на шишку на 20-30 минут. Процедуру проводят с интервалом в один день.

Комплекс ЛФК

Лечебно-физкультурный комплекс нужно начинать сразу, как только была обнаружена косточка на пальце.

Для этого существует много разнообразных упражнений, которые (по предварительному согласованию с врачом) могут быть с легкостью выполнены в домашних условиях.

  • Поднимание предметов с пола. Можно поднимать любой предмет, но начинать лучше со скомканной бумажки, усложняя упражнение мячиком, ручкой, мелкой детской игрушкой. Предварительно нужно сделать небольшую разминку в виде массажа или ходьбы по комнате.
  • «Веер». Следует поочередно поднимать по одному пальцу. Когда это будет получаться, нужно попробовать «распускать» их в виде веера. Кроме этого, можно двигать ими волнообразно, сначала в одну сторону, а потом в другую.
  • «Буквы». Упражнение лучше всего делать с утра, сразу после пробуждения. Лежа в кровати, нужно поднять ногу, и написать в воздухе ступней несколько букв. Такая утренняя гимнастика укрепит не только пальцы ног, но и мышечно-связочный аппарат стопы и голени.
  • Напряжение – расслабление. Суть упражнения – в сильном напряжении пальцев ног во время их сгибания и последующего полного расслабления после разгибания. Это усилит кровоток, укрепит мышцы, связки и суставы плюсны. Делать его нужно сначала одной ногой, а затем другой от 10 до 20 раз. Такое же упражнение следует выполнять отдельно для больших пальцев ног, сжимая и разжимая их независимо от остальных. Количество подходов 10-20 раз.
  • «Ручка». Для тех, кто уже достаточно освоил упражнение на поднимание предметов с пола, предлагается усложнить задачу. Нужно положить ручку на пол, поднять ее пальцами ног, подержать в воздухе полминуты и бросить обратно. Отдохнув еще половину минуты (период расслабления), снова повторить то же самое. И так – до 10-15 раз подряд для одной ноги.

Все представленные упражнения нужно выполнять ежедневно, желательно несколько раз в день. По мере натренированности мышцы будут укрепляться, а косточка исчезать.

Массаж

Использование массажа при вальгусной деформации направлено на укрепление мышц и связок стопы. Его можно применять как в качестве лечебного средства при уже имеющемся заболевании, так и для профилактики образования шишки на ноге.

Массажные движения способствуют усилению кровообращения и тока лимфы.

Это позволяет быстрее выводить продукты обмена и соли из области поражения сустава и обеспечивает достаточное поступление в ткани кислорода, питательных и лекарственных веществ.

ВНИМАНИЕ! Упражнения, входящие в массажный комплекс, подбирает лечащий врач. Это связано с особенностями протекания болезни, выраженностью болевого синдрома и воспалительного процесса, степенью развития заболевания.

Чаще всего при массаже стопы и большого пальца применяют такие приемы, как: растирание, поглаживание, осторожное разминание. Возможны аккуратные повороты пальца в течение короткого промежутка времени.

Ортопедические приспособления

Применение ортопедических приспособлений необходимо с первых дней обнаружения косточки на пальце ноги. Они ускоряют лечебное действие других методов и средств терапии. Используют такие конструкции, как фиксатор (фиксирует положение) или фиксатор-корректор (корректирует угол расположения большого пальца).

Обязательно следует подобрать правильную ортопедическую обувь. Она предназначена для снижения трения косточки, обеспечения равномерной нагрузки на стопу. Это дает возможность постепенного восстановления нормального положения пальца (под действием других лечебных методов), предотвратить повторное воспаление и появление боли, ускорить процесс заживления тканей .

Не меньшую пользу приносят и ортопедические стельки. Их использование позволяет распределять нагрузку так, чтобы ослабленные заболеванием мышцы и связки не были травмированы. Стельки способствуют улучшению кровотока в ступне, облегчению боли, устранению усталости ног. Их можно вставлять как в обычную, так и в ортопедическую обувь.

НА ЗАМЕТКУ! Так как подобные стельки с трудом входят в обычную обувь, в некоторых случаях допускается использование полустелек (накладок).

Общие рекомендации

К вышесказанному можно добавить, что если существует проблема с избыточной массой тела, то достичь эффекта лечения не удастся. Снижение веса – первое, чем нужно заняться после обнаружения патологии.

Если образованию шишки способствовали особенности профессиональной деятельности, следует поменять работу, каким бы трудным это не казалось.

Остановить процесс или развернуть его вспять можно только при условии комплексного подхода к терапии.

Прогноз и профилактика

Прогноз благоприятный, если лечение начато вовремя на ранней стадии развития болезни, и в него включены все вышеперечисленные методы.

В таком случае возможно полное восстановление сустава и внешнего вида стопы.

Если же косточка на ноге запущена, терапия не проводилась или проводилась в недостаточной степени, то боли и осложнения могут иметь место даже после проведения оперативного вмешательства.

Чтобы предотвратить возникновение вальгусной шишки, нужно соблюдать несколько простых профилактических мер:

  • следить за массой тела;
  • использовать удобную обувь;
  • придерживаться здорового питания;
  • уделять внимание физической нагрузке стоп;
  • своевременно обращаться к ортопеду.

Если работа связана с высокой нагрузкой на ноги, необходимо использовать специальные приспособления, а также придерживаться оптимального режима труда и отдыха.

Косточка на большом пальце ноги – непростое заболевание. Его замечают, когда шишка уже видна. Но и в этом случае можно повернуть процесс вспять. Достаточно набраться терпения и неукоснительно выполнять рекомендации ортопеда, находясь в домашних условиях.

Источник: http://zdorovue-systavi.ru/poleznoe/kostochka-na-bolshom-palce-nogi-lechenie-v-domashnix-usloviyax/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.