Народные методы лечения локтевого эпикондилита

Содержание

Эпикондилит лечение народными средствами

Народные методы лечения локтевого эпикондилита

Консервативное и нехирургическое лечение может вылечить заболевший локоть почти в 90% случаев. Отдых лучшее лечение для этого условия, наряду с другими традиционными варианты.

Одно из самых действенных домашних средств для лечения локтя, это применение льда на пораженный участок 6 раз в день в течение по крайней мере 20 минут. Тем не менее, никогда не применять лед непосредственно к коже, заверните его в ткань или тонкое полотенце.

Также стоит сюда добавить использование эластичного бинта, чтобы уменьшить нагрузку на пораженные сухожилия. Как лекарство, врачи обычно рекомендуют противовоспалительные препараты или инъекции для облегчения боли. Физиотерапия также полезна в снижении воспаления и боли, вызванной «теннисным» локтем.

Кроме обычных инъекций и лекарств, есть также целый ряд природных средств для лечения в домашних условиях. Некоторые из этих простых домашних средств являются:

Эпикондилит лечение народными средствами в домашних условиях

Лед

Прикладывание льда к локтю является одним из самых простых и легких способов уменьшить боль и отеки. Лед может также помочь предотвратить прогрессирование заболевания. Вместо льда можно также использовать замороженный горох или другие овощи.

Оберните несколько кубиков льда в тонкое полотенце.

Положите Ваш локоть на подушку или другой мягкий предмет.

Разместите мягко полотенце на зоне поражения.

Оставьте его на 10 до 15 минут.

Повторите несколько раз в день, пока боль не исчезнет.

Примечание: Никогда не положить лед непосредственно на кожу.

Контрастная гидротерапия

Контраст гидротерапия означает попеременные горячие и холодные компрессы на пораженный участок, это является еще одним хорошим средством в борьбе за здоровые локти. В то время как тепло будет увеличить циркуляцию крови и уменьшить боль, холод уменьшит воспаление, а также отек.

Оберните грелку в тонкое полотенце, и оберните несколько кубиков льда в другом полотенцем.

Поместите горячий компресс на пораженный участок в течение примерно трех минут.

Снимите компресс, и сразу положить холодный компресс на пораженный участок в течение одной минуты.

Продолжить переменные компрессы, в течении 15 — 20 минут.

Применяйте несколько раз в день, пока не получите облегчение.

Перекись водорода

Профессор И.П. Неумывакин является автором теории, согласно которой в качестве лекарственного средства от артрита используется пероксид. Средство принимается внутривенно и внутрь.

Еще в 70-е годы профессор начал исследования, результаты которых показали, что даже безнадежно больные пациенты смогли стать на ноги благодаря перекиси водорода. Этим средством были исцелены неизлечимые недуги.

Неумывакин обнародовал свою теорию, согласно которой такой простейший препарат, как H2O2, эффективно борется с болезнью Паркинсона, побеждает склероз, рак, диабет, артроз и даже СПИД.

Неумывакин опробовал на себе перекись водорода. Для лечения необходимо принимать это вещество внутривенно и внутрь. Лечение пероксидом, по его словам, избавило его от артроза, атеросклероза и гипертонии.

Схема приема:

В половине стакана растворить 2 капли 3%-ного раствора Н2О2. Выпивать лекарство необходимо до еды (или на пустой желудок) трижды в день (после приема пищи должно пройти два часа).

Через три дня необходимо добавить в каждый прием по 1 капле раствора. Общее количество капель должно быть доведено до 8. Рекомендуется 2 месяца принимать раствор перекиси водорода по такой схеме.

Через 2 месяца нужно довести до 10 число принимаемых за один раз капель и принимать препарат еще 3 месяца.

Ныне же профессор Неумывакин рекомендует немного другую схему. На каждый стакан выпитой воды добавлять 1 чайную ложку перекиси водорода. А воды человек в день должен выпивать около 1,5 литра. Но тем не менее все это должно происходить на пустой желудок.

Весь курс лечения длится 5 месяцев.

Способ применения компресса из перекиси водорода:

Чтобы приготовить раствор, понадобится обычная вода (50 миллилитров), куда нужно добавить 2 чайные ложки Н2О2, после перемешать.

Раствором следует смочить хлопчатобумажную ткань, которой нужно накрыть больной сустав. Поверх мокрого компресса необходимо положить пленку, а затем – шерстяную ткань.

Компресс должен находиться на больном суставе около часа, после чего его нужно снять и смазать детским кремом больное место.

Календула и авокадо

Масло календулы втирается в пораженный локоть, это помогает в обеспечении эффективного обезболивания. Массаж проводится два раза в день. Кроме того, вы также можете использовать масло авокадо для массажа, достигая освобождения от воспаления и боли.

Кора белой ивы

Одним из полезных травяных домашних средств против диагноза теннисного локтя является кора белой ивы. Она содержит салицин, который является мощным болеутоляющим средством, и может эффективно лечить такие недуги как теннисный локоть, кистевой туннельный синдром, ревматизм и артрит.

   Добавить одну чайную ложку высушенной коры белой ивы в стакан кипящей воды.Накрыть крышкой и проварить в течение 15 минут.Процедить и пить этот чай, в теплом виде.

Сделайте это раз в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

Куркума

Куркумы содержит куркумин, который работает в качестве противовоспалительного средства, а также природного болеутоляющего. Кроме того, куркума богат антиоксидантами, которые устраняют свободные радикалы и ускоряет время заживление.

Смешайте одну чайную ложку порошка куркумы в одной чашке молока. Нагрейте на слабом огне. Добавить немного меда. Пить это два раза в день, в течение нескольких недель.

Чеснок

Будучи богатым серой и селеном, чеснок также очень полезен при лечении эпикондилита. Чеснок может облегчить боль, а также снять воспаление.

Нагрейте четыре измельченных зубчика чеснока в двух столовых ложках горчичного масла (на крайний случай подсолнечного сыродавленого), пока они не станут темно-коричневыми. Процедить и дать маслу остыть, пока не станет приемлемым для кожи. Нанесите масло на пораженный участок. Массажируйте мягко в течение нескольких минут, а затем оставте его на несколько часов.

Следуйте этому средству два раза в день в течение нескольких дней. Кроме того, съедайте два или три сырых зубчика чеснока ежедневно. Если вас отпугивает запах или вкус чеснока, рассмотрите вопрос о принятии чесночной добавки, но только после консультации с врачом.

Имбирь

Имбирь имеет сильные противовоспалительные свойства, которые помогают в облегчении симптомов данного недуга.

Отрезать небольшой кусочек корня имбиря и варить в 0,5 литра воды в течение 10 минут. Процедить и добавить немного меда. Пейте его медленно, три раза в день, пока боль не исчезнет.

Также поможет применение имбиря на пораженные области в виде припарки. Возьмите четыре столовых ложки свежего тертого имбиря и оберните его плотно в хлопчатобумажный мешок. Положите мешочек в горячую воду в течение 15 секунд и ​​дайте ему остыть. Приложите его на пострадавшем районе в течение 15 минут. Повторите процесс несколько раз в день, пока не будет заметно улучшение.

Применение имбиря приправы является еще одним хорошим средством. Вы также можете пить любимый чай 3 раза в день, добавляя в него немного имбиря во время слабого функционального состояния суставов.

Листья окопника

Есть определенные химические вещества в листьях окопника, которые помогают природным способностям исцеления организма. Кроме того, эти листья могут работать в качестве мягкого обезболивающего.

    Замочите листья окопника в горячей воде, пока они не станут мягкими.В то время как они еще теплые, мягкие наложите листья на пораженный сустав.Оберните ткань вокруг него, чтобы удерживать листья на месте.

Оставьте его на ночь.Применяйте это средство ежедневно, пока опухоль и воспаление не пройдет.
После этого, можно втирать масло окопника мягко в зону поражения два раза в день в течение нескольких недель.

Семена пажитника

Пажитник обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек и воспаление. Это, в свою очередь, ускорит время восстановления.

     Измельчить от одной до двух столовых ложек семян пажитника вместе с достаточным количеством молока, чтобы сделать пасту. Примените эту пасту на пораженную часть, и оставить его на один — два часа. Ополосните кожу теплой водой.
Вы также можете съесть одну чайную ложку мелко измельченных семян пажитника вместе со стаканом теплой воды ежедневно утром.

Следуйте этим средствам один раз в день, пока боль не исчезнет.

Горячие компрессы

Альтернативные горячие и холодные компрессы являются отличным способом, чтобы облегчить боль и опухоль.

Один из наиболее эффективных домашних средств «картофельный пакет». Вареный картофель, завернутый в ткань и прилегающий в месте концентрации боли отличный способ, чтобы уменьшить отек и боль.

Питание при данном заболевании

В дополнение к упомянутым выше домашним средствам, существует ряд натуральных ингредиентов, которые можно включить в ежедневный рацион, чтобы получить облегчение от симптомов. Диета не только помогает облегчить симптомы, но также способна ускорять процесс регенерации.

  • Вы можете включить сельдерей в свой ежедневный рацион. Свежие сок сельдерея и экстракты сельдерея являются хорошим лекарственным подспорьем. Потребление с теплой водой 8-10 капель экстракта сельдерея является эффективным средством для уменьшения боли и воспаления.
  • Точно так же, омега-3 жирные кислоты являются эффективными в купировании боли. Рыба (скумбрия и лосось) являются богатыми источниками омега-3 жирных кислот и, следовательно, должны быть включены в ежедневный рацион. Семена льна являются еще одним хорошим растительным лекарством.
  • Такие продукты, как шпинат, брокколи, капуста, цельные зерна, орехи, ягоды черники и зеленый чай должны быть включены в ежедневный рацион.
  • Ананасы в свежем виде или ананасовый сок также полезен в данном случае. Ананасы богаты витамином С, который помогает в создании коллагена. Он также богат бромелайном, который содержит мощные противовоспалительные свойства, которые могут уменьшить боль и отеки.
  • Продукты питания, такие как молоко, сыр и яйца являются богатыми источниками витаминов и минералов, которые должны быть частью вашего ежедневного рациона. Эти питательные вещества могут помочь в восстановлении воспаленных сухожилий и мышечных волокон.
  • Белковая пища с низким содержанием жира, например: курица — помогает в строительстве нового материала, таким образом, сухожилия эффективно лечатся от таких проблем, как теннисный локоть.
  • Ячмень также содержит противовоспалительные свойства, которые могут облегчить болезненные симптомы.

Рекомендации:

Для того, чтобы поддерживать физическую форму, страдающим от эпикондилита, важно регулярно осуществлять реабилитацию пострадавших частей тела. Тем не менее, во избежание чрезмерной нагрузке локтя и рассмотреть аэробные упражнения, такие как ходьба, бег или бег трусцой, которые хороши для общей подготовки организма.

Нежные упражнения на растяжку могут помочь в восстановлении пострадавшего колена и некоторые хорошие упражнения для воспаленного локтя включают нежные упражнения на запястье, сгибания и повороты. Изометрические упражнения, такие как выдавливание мяча, также являются хорошим средством для локтя с эпикондилитом.

После того, как боль и воспаление стихают, вы можете продолжать делать упражнения на растяжку и укрепления деятельности сустава. Важно также, использовать правильные методы во время занятий спортом, чтобы предотвратить возвращение диагноза. Альтернативные методы лечения, такие как йога, также полезны для лечения локтевого сустава.

Йога рекомендует такие упражнения, как Pawanmuktasana, Trikonasana, Сарвангасаны, Ваджрасане и Нади Shodhana пранаямы все полезно в предотвращении и лечении эпикондилита.

Источник: http://lechimsja-narodnymi-sredstvami.ru/revmatologiya/epikondilit-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами

Народные методы лечения локтевого эпикондилита

Эпикондилит локтевого сустава

Возникающая реакция внутри места локтевого сгиба причиняет дискомфорт во время любого движения. Реакция внутренних тканей в этой области обусловлена действием постоянной нагрузки.

Но это не основная причина заболевания эпикондилит локтевого сустава, лечение народными средствами которого поможет восстановить в соединении возможность движения. Неприятные боли в области локтевого соединения, независимо от стороны развития воспалительного процесса, могут поддаваться лечению эпикондилита локтевого сустава народными средствами.

С уменьшением проявления неприятных ощущений, вызванных воспалением тканей однообразного и постоянного характера заболевания, прекратится формирование условий, снижающих движение в этой зоне.

И только добившись снижения воспаления, объем движений в этом месте может быть постепенно полностью восстановлен. Используя настои, компрессы, мази при эпикондилите локтевого сустава народные средства (по специально подобранным составам) помогут в месте проблемы уменьшить воспаление, чего и нужно добиваться при этом состоянии.

Не забывайте после прекращения местной реакции начать восстановительный курс разминки, с подобранными упражнениями, с незначительной нагрузкой (особенно в начале курса).

2. Уменьшение воспаления

• Лавровый лист. Неприятные ощущения при локтевом эпикондилите лечением народными средствами с маслом из лаврового листа можно уменьшить и снять воспалительный процесс или уменьшить его развитие. Измельченные листья (4 ст. ложки) заливают 200гр подсолнечным маслом и ставят в хорошо закрытую емкость в темное место на неделю.

Полученное масло эффективно в компрессах и в простом нанесении на кожу. Если присутствует покраснение, при эпикондилите локтевого сустава, лечение народными средствами лучше проводить без согревающего эффекта, с помощью втирания смеси.• Зеленый чай.

Для снижения местной реакции внутри соединения костей верхней конечности в месте сгиба народные средства от эпикондилита локтевого сустава используются в охлажденном виде. Для этого подходит пакетированный зеленый чай. Настаивается 1 пакет, залитый кипятком, как обычно, для употребления. Охлажденный пакет прикладывается к зоне дискомфорта.

Повторение этого способа поможет убрать боль, если это делать каждый день, в течение недели. Можно охладить в морозилке полученную жидкость и после этого лед из зеленого чая прикладывать к участку.

• Прополис. Состав из прополиса и теплого молока 60˚С пациентам с эпикондилитом локтевого сустава в лечении народными средствами снизит внутреннее воспаление. Для этого используется 100 гр теплого молока, соединенные с 1 ч. л. прополиса.

Пропитанная тканевая или марлевая повязка прикладывается на место сгиба, и обматывается шерстяной тканью на два часа. Чтобы в пораженном суставе эффект удалось достигнуть лучше можно перед шерстяным слоем проложить слой пергаментной бумаги.

Повторив два раза в сутки курсом 10 дней, вы избавитесь от дискомфорта.

Чтобы не навредить некоторыми способами, нужно знать, как лечить эпикондилит локтевого сустава народными средствами, так как в остром периоде холодная жидкость, помогая прекратить боль, может впоследствии ухудшить внутреннее состояние.

3. Составы в виде мазей

Задумываясь, чем лечить эпикондилит локтевого сустава народными средствами, нужно не забывать о составах, которые применяются в виде мазей. Они удобно наносятся, а их компоненты могут глубоко проникать внутрь мягких тканей, что будет необходимым для суставных тканей.

Мазь на основе окопника

• Окопник. Это растение, которое обладает свойствами, влияющими на изменение мягких тканей (мышц) в сторону уменьшения их объема, появляющегося в острый период.

Поместив в емкость с глубоким дном корневые и верхние части растения (листья) 1:1 добавить в нее растопленный на паровой бане цветочный мед. Смешивая компоненты залить их подсолнечным маслом. Количество масла и меда берется столько же сколько и корней вместе с листьями.

Намазывается на руку, без втирания. Может находиться на коже до суток. Мазь хорошо хранится в холодильнике. Может применяться, как компресс.

Во время лечения эпикондилита локтевого сустава народными средствами мазями – это будет один из удобных способов нанесения веществ растительного происхождения. Тем более мазями можно пользоваться в момент сильной реакции (обострение) и в период постоянной боли, без острой реакции организма.

4. Как вылечить эпикондилит локтевого сустава народными средствами, состоящими из пчелиного продукта

Самый уникальный компонент – пчелиный продукт, является тем ингредиентом, который можно использовать для снижения боли в руке и для уменьшения внутренней воспалительной реакции.
Потребуется воск.

Его необходимо раскрошить и опустить в предварительно подогретое масло (1 стакан) с корнями и листьями окопника. Массу тщательно перемешивать до растворения воска. Пчелиный продукт используется в количестве ¼ часть обычного стакана. Смесь хранится в холодильнике.

Перед нанесением на кожу можно дать массе нагреться до комнатной температуры, а можно и сразу наносить. Для снижения болевого эффекта применяется в течение недели.Действие пчелиного продукта уменьшит воспаление.

Об этом компоненте в лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами на форумах есть много положительных отзывов от пациентов.

5. Помощь в быстром восстановлении руки

После снижения активного проявления местной реакции при эпикондилите локтевого сустава от лечения народными средствами, эпикондилит впоследствии может протекать скрытым образом. Внутренняя реакция имеет сложное течение.

Чтобы помочь мягким тканям после острого периода восстановиться рекомендуется использование теплых смесей, которые необходимо прикладывать к зоне дискомфорта.
Теплая глина. Используют голубую глину, смешивая с горячей водой до состояния кашицеобразной массы (1:1). Выложив кашицу на марлю, сложенную вдвое примотать к суставу.

Для усиления теплого эффекта, поверх марли руку обмотать шерстяной тканью на полчаса. Курс семь дней.

Источник: https://sustav-info.ru/epikondilit-loktevogo-sustava-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Эпикондилит локтевого сустава: лечение народными средствами

Народные методы лечения локтевого эпикондилита

Эпикондилит является поражением ткани в районе локтевого сустава. Такое заболевание носит воспалительный характер. Болезнь начинает развиваться в точках прикрепления сухожилий предплечья к плечевой кости.

Основной причиной патологии является хроническая перегрузка мышц в районе предплечья. Рассмотрим более подробно, что представляет собой данное заболевание, а, кроме того, узнаем, каким образом осуществляется его лечение.

Помимо всего прочего, в конце статьи познакомимся с эффективной методикой лечения эпикондилита локтевого сустава по Бубновскому.

Основная информация о заболевании

При эпикондилите локтевого сустава патологические процессы затрагивают кость, сухожилие и надкостницу. Кроме наружного и внутреннего мыщелка может поражаться отросток лучевой кости, что ведет к возникновению боли в районе прикрепления мышц сухожилий, благодаря которым отводится и разгибается большой палец.

Эпикондилит локтевого сустава выступает весьма распространенной болезнью опорно-двигательной системы, но точная статистика заболевания отсутствует, так как оно зачастую протекает в легкой форме, и большинство пациентов не обращаются в медучреждения.

Виды

По своей локализации эпикондилит может быть наружным и внутренним. Наружный эпикондилит наблюдается в десять раз чаще, чем внутренний, и преимущественно он встречается у мужчин. На фоне этого у правшей преимущественно страдает правая рука, а у левшей соответственно левая.

Возрастной диапазон

Возрастной диапазон данного заболевания составляет от сорока до шестидесяти лет. В группу риска, прежде всего, входят пациенты, чей род деятельности связан с регулярным повторением одних и тех же движений, к примеру, это водители, пианисты, спортсмены и так далее.

Лечение эпикондилита локтевого сустава должно быть комплексным.

Какие медикаменты подходят для терапии?

Поскольку причиной боли при эпикондилите локтевого сустава служит воспалительный процесс, пациентам назначают нестероидные противовоспалительные медикаменты местного использования в виде «Диклофенака», «Нурофена», «Индометацина», «Нимесила», «Кетонала», «Найза» и так далее. Что касается лечения эпикондилита локтевого сустава таблетками нестероидных противовоспалительных медикаментов, то в данном случае он не оправдан.

При наличии очень сильных, а вместе с тем неослабевающих болей проводят блокады кортикостероидами, их вводят в район воспаления. Для этого применяется «Гидрокортизон» или «Метипреднизолон». Но нужно иметь в виду, что в течение первых дней это может вызвать усиление боли.

Как быстро уйдет боль?

В рамках консервативного лечения болезни локтевого сустава эпикондилит без применения глюкокортикостероидов боль обычно снимается в течение месяца. А в случае проведения лекарственной блокады в течение трех дней.

Дополнительно могут назначить препараты в виде «Никошпана», «Аспирина» или «Бутадиона». В целях изменения тканевой трофики могут проводить блокады с бидистиллированной водой, они являются достаточно болезненными, но эффективными.

При лечении эпикондилита локтевого сустава в хронической форме назначаются инъекции «Мильгаммы».

Следует отметить, что в отношении этого заболевания зачастую очень эффективными оказываются даже не столько различные медикаменты, сколько обычные народные способы терапии. Познакомимся с ним более подробно.

Народные методики лечения

Лечение эпикондилита локтевого сустава можно осуществлять с помощью эффективных народных приемов. Чаще всего для устранения симптоматики этого заболевания в народной медицине применяются специальные мази наряду с компрессами, которые очень хорошо помогают устранять воспаление. Начнем с рассмотрения компрессов.

Народные средства лечения: компрессы

Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях может быть очень эффективным.

Для того чтобы справиться с данной патологией, можно воспользоваться следующими рецептами:

  • Применение компресса на основе гречишного меда. В целях устранения воспалительных процессов этот продукт нужно нагреть, после чего смазать им предплечье, начиная от локтя вплоть до запястья. Далее руку оборачивают тканью и надевают бандаж. Этот компресс нужно держать всю ночь, а затем утром его надо снять и помыть руку теплой водой. Мед служит отличным противовоспалительным лекарством. Для того чтобы справиться с болезнью, процедуру следует провести несколько раз.
  • Применение уксусного компресса. Для приготовления смеси ложку уксуса смешивают с водой (нужно полстакана). В полученной жидкости смачивают льняную ткань и прикладывают ее к пораженному району. Далее нужно надеть бандаж. Благодаря такой манипуляции можно побороть острый болевой синдром. После использования уксусного компресса можно обратиться к применению и других народных методов.
  • Лечение луком с использованием хозяйственного мыла. Это средство помогает устранить хронический тип эпикондилита. Для приготовления лекарственного состава с помощью терки сначала измельчают луковицу, а затем четвертую часть хозяйственного мыла. Полученный состав варят на паровой бане, а затем наносят на локоть. Сверху компресс закрепляют марлей и надевают бандаж. Процедура делается по вечерам. Ее продолжительность должна составить два часа. Что еще применяется в лечении эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях?
  • Лечение листьями одуванчика. Это средство применяют в теплое время года. Для приготовления компресса нужно сорвать листья растения, далее их отбивают с помощью молотка до выделения сока и прикладывают к пораженному району. Сверху фиксируют повязкой и надевают бандаж. Этот компресс можно продержать всю ночь. Помогает лучше, чем таблетки.

Лечение эпикондилита локтевого сустава мазями рассмотрим ниже.

Народные рецепты мазей

Существует очень много по-настоящему действенных мазей, помогающих снимать воспаление и улучшать питание мышечных тканей. Но применять их можно только после купирования обострения заболевания. Итак, наиболее эффективными средствам в народе считаются следующие рецепты:

  • Лечение мазью из окопника. Для приготовления нужно 100 грамм свежих листьев растения. Также понадобится 50 грамм пчелиного воска и 200 миллилитров растительного масла. Листья измельчают, смешивают с маслом и варят на паровой бане полчаса. Далее нужно добавить воск, перемешать лекарство и убрать с плиты. Готовую массу остужают, процеживают и ставят в холодильник. Такой мазью локоть нужно обрабатывать ежедневно, а затем можно надеть бандаж. Подобное лечение внутреннего эпикондилита локтевого сустава продолжается до нормализации состояния.
  • Применение мази на основе горчицы. Для ее приготовления смешивают две ложки порошка горчицы, затем добавляется камфорное масло. Также необходимо добавить белок яйца с небольшой ложкой меда. Состав перемешивают до однородности и наносят на локоть. Сверху руку оборачивают фольгой и надевают бандаж. Спустя несколько часов необходимо все снять и промыть локоть водой.
  • Применение мази из травы донника. В равных частях смешивают траву растения с нутряным жиром. Далее смесь варят час на паровой бане, а затем ее охлаждают и втирают в пораженную зону. Параллельно применяют и другие средства, что значительно ускоряет процесс восстановления.
  • Лечение мазью из лаврового листа. Для ее приготовления смешивают шесть ложек порошка лаврового листа с измельченным можжевельником. Далее кладут четыре ложки сливочного масла. Эту мазь следует применять таким же образом, как и в предыдущих случаях.

Для повышения эффективности лечебных мазей рекомендуется втирать их в пораженную область с помощью массажных движений. Благодаря этому можно отлично разогреть кожу.

Что еще применяют в лечении медиального эпикондилита локтевого сустава?

Народные средства в виде травяных припарок

С помощью подобных средств удается в короткие сроки победить воспалительный процесс. К наиболее действенным способам относятся следующие рецепты:

  • Применение припарки из капусты. Варят два листа капусты в некотором количестве вина. Для этого вместо вина также подойдет и уксусный раствор. Полученное лекарство прикладывается в горячем виде к пораженному локтю. При этом обязательно нужно соблюдать определенную осторожность для того, чтобы в итоге не получить ожог.
  • Лечение листьями шелковицы. Их варят в небольшом количестве воды. Затем смачивают в теплом отваре марлю и прикладывают ее к пораженному району. Сверху оборачивают руку полиэтиленом.
  • Применение травяного сбора. В равных частях смешивают зверобой, хмель и березовые листья. Данную смесь варят в небольшом количестве воды. Далее теплый жмых прикладывают к локтю и оборачивают пленкой. Повторять такую процедуру нужно по несколько раз в сутки.
  • Использование подушечки с травами. Маленькую подушку из ткани наполняют травой донника, а, кроме того, листьями вишни, ромашкой и сосновыми побегами. Варят ее в воде около получаса, а затем в теплом виде прикладывают к пораженному району. Процедуру нужно повторять по несколько раз в сутки.

Далее узнаем, о таких способах терапии эпикондилита локтевого сустава как массаж и лечебная физкультура.

Лечебная физкультура и массаж

Во время лечения наружного эпикондилита локтевого сустава в обязательном порядке занимаются лечебной гимнастикой и делают массажи. Дело в том, что многие упражнения при этом заболевании можно делать только при условии устранения боли. Вначале выполняются движения, направленные на растяжение мышечных тканей предплечья, а затем делаются упражнения для ее укрепления.

Занятия проводят самостоятельно или обращаются к профильным специалистам. Кстати, отличного результата позволяет добиться терапия по методу Бубновского. О ней мы расскажем немного позже.

Для того чтобы справиться с болезнью, сначала кистью здоровой руки сгибается больная конечность. В этом положении ее нужно держать около десяти секунд. Затем можно будет вернуться в первоначальное положение. Повторять подобные движения нужно по пятнадцать раз. Всего требуется сделать три подхода.

Укрепление мышечных тканей

Когда болевые ощущения пропадут, можно перейти к специальным упражнениям, направленным на укрепление мышечных тканей. В рамках дополнения к занятиям лечебной гимнастики применяется массаж. С его помощью в пораженных тканях можно восстановить микроциркуляцию и существенно ускорить процессы выздоровления.

Стоит отметить, что эпикондилит является достаточно неприятной патологией, сопровождающейся болевыми ощущениями. Это заболевание зачастую ведет к снижению качества жизни.

Для того чтобы избежать отрицательных последствий для своего здоровья, нужно своевременно обращаться к специалисту, который непременно поможет победить этот недуг.

В качестве дополнения к стандартному лечению вполне можно использовать эффективные народные методики. Далее рассмотрим лечение эпикондилита локтевого сустава методом Бубновского.

Методика доктора Бубновского

Теперь приведем комплекс упражнений по методике доктора Бубновского:

  • Необходимо взять гантели и поднять вверх руки, после чего развести их в разные стороны.
  • Большим пальцем одной руки касаются всех пальцев другой по очереди и наоборот.
  • Кладут ладонь на стол и накрывают ее другой. Далее преодолевая сопротивление нижнюю ладонь надо пытаться поднимать.
  • Руки кладут на стол и поочередно приподнимают пальцы.
  • Сжимают кулаки, медленно сгибая и разгибая руки в запястье.
  • Локти нужно разместить на столе, после чего их плавно разводят в стороны до тех пор, пока ладони не смогут коснуться друг друга.
  • Одной рукой обхватывается другая и осторожно вращается кисть.
  • Руки сцепляют в замок, а затем разводят в разные стороны.
  • Надавливают ладонью на небольшой мячик, который лежит на твердой поверхности.

Отзывы о лечении эпикондилита локтевого сустава

Отзывы о лечении патологии по методу Бубновского чаще всего положительные. Месяц занятий гарантирует улучшение состояния на фоне этого заболевания. Так утверждают те пациенты, которые последовали советам и рекомендациям врача Бубновского. Все эти упражнения могут отлично послужить и для профилактики эпикондилита локтевого сустава.

В особенности внимательными нужно быть тем, кто уже перешагнул сорокалетний рубеж. Надо сказать, что именно в зрелом возрасте чаще всего диагностируется эта болезнь.

Очень осторожными надо быть представителям таких профессий, как доярка, водитель, штукатур, маляр, тракторист и так далее. К этой категории относятся и спортсмены.

Такие люди больше остальных нагружают свои сухожилия, получая микротравмы тканей, что приводит к развитию этого заболевания.

Источник: http://fb.ru/article/22602/uu-epikondilit-loktevogo-sustava-lechenie-narodnyimi-sredstvami

Лечение эпикондилита народными методами

Народные методы лечения локтевого эпикондилита

Одним из часто встречающихся заболеваний является эпикондилит. Эта болезнь проявляется в области локтя, наиболее часто травмируемой или поддающейся большой физической нагрузке. Воспаление начинается в надмыщелке плеча, выдающейся кости, к которой крепится предплечная мышца.

Эпикондилит может возникать и коленном суставе, его еще называют «коленом прыгуна» или «коленом пловца», так как чаще всего он бывает у спортсменов. Это заболевание относится к категории хронических, поэтому лечение эпикондилита народными методами имеет смысл.

Народные способы прекрасно сочетаются с медикаментозным лечением — все зависит от степени воспалительного процесса.

Симптомы эпикондилита

Различают наружный и внутренний локтевой эпикондилит.

Наружный локтевой эпикондилит характеризируется острой болью с внешней стороны, возникающей при резком разгибании руки, во время поднятия тяжести и ее фиксации.

Для внутреннего эпикондилита присуща боль на внутренней поверхности локтя при разгибании, а иногда даже во всем суставе.

Лечение эпикондилита с помощью народных методов

Почувствовав первые симптомы заболевания, желательно обратиться к врачу за консультацией. Наряду с противовоспалительными препаратами, воспользуйтесь проверенными народными методами лечения, поскольку болезнь длительная и хроническая. Народные средства помогут вам ослабить боль, избавят от недомогания.

Лечение острого эпикондилита с помощью ледяного чая

Этот народный метод лечения применяют в период обострения заболевания при сильном воспалении. Для приготовления средства нужно сделать заварку из крупнолистного зеленого чая: 1 ч.л. чая залить стаканом кипятка 90˚С, накрыть крышкой и настаивать 20 минут. Настой следует процедить, дать остыть.

После этого нужно взять два прочных целлофановых пакета небольшого размера, например, пакеты для бутербродов, залить в них полученный настой и очень хорошо завязать. Этим пакетам нужно придать нужную форму, так, чтобы после замерзания льдом можно было закрыть сустав снаружи.

Для этого можно пакеты с чаем обернуть вокруг яблока или какого-нибудь круглого предмета и положить в морозильную камеру для образования льда.

После застывания один пакет со льдом следует несколько секунд подержать под прохладной водой, чтобы снять пакет. Лед приложить на локоть и закрепить его эластичным бинтом. Второй пакет со льдом при необходимости можно использовать сразу же после первого или через 2 часа. Лед нужно прикладывать 4 дня, затем перейти к прогреваниям.

Прогревание голубой глиной при локтевом эпикондилите

Этот народный метод лечения эпикондилита применяется только после того, как будет снято острое воспаление, примерно через 3 дня после возникновения болезни.

Нужно 200 г голубой глины залить 200 мл горячей воды. Все хорошо перемешать, выложить глину на марлю, сложенную в 2 слоя, и завернуть. Больной сустав обернуть компрессом с горячей глиной и завернуть шерстяным платком. Выдержать 30 минут и сразу поменять на новый компресс. Такое прогревание проводят на протяжении недели по 3 раза за день в течение часа.

Средство для восстановления связок и надкостницы

Для приготовления мази нужно взять нутряное сало и корень окопника. 200 г нутряного сала растопить на водяной бане, процедить и использовать жир в качестве основы для мази. 100 г свежего корня окопника натереть на мелкой терке, добавить в еще теплый нутряной жир и тщательно перемешать. Полученную массу сложить в стеклянную банку и поставить в холодильник на 2 дня.

На одну процедуру лечения использовать 20 г мази. Сначала ее нужно растопить на водяной бане и пропитать салфетку из плотной марли. Теплую салфетку приложить к больному месту, накрыть пергаментной бумагой и сверху обмотать шерстяным платком. Компресс держать 2 часа. Лечение таким народным методом продолжать до прекращения боли.

Оливковое масло с лавровым листом

Нужно взять 10 частей оливкового масла и 1 часть измельченных свежих лавровых листьев, перемешать. Эту смесь поставить на водяную баню и нагреть до 40˚С.

Способ применения этого средства для прогревающего компресса такой же, как и в предыдущем народном рецепте. После остывания масла следует снова повторять его подогрев, процедура длится 4 часа.

Затем масло поставить в темное место на 24 часа. Средство лучше всего держать в стеклянной бутылке.

Припарки из овсяной соломы.

Измельчить овсяную солому, взять ее в количестве 1 стакана, залить 100 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать 10 минут.

Затем эту солому перемешать до однородной массы, завернуть в марлевую салфетку или сложить в марлевый мешочек и сверху полить ½ стакана кипятка. Горячий компресс приложить к больному суставу и закрепить.

Припарку следует держать до остывания, после чего быстро поменять на новый компресс, и далее на еще один. Лечение таким народным методом проводят 5 дней.

Лечение воспаления сустава молочными компрессами с прополисом

Для данного рецепта потребуется 100 мл цельного молока и 1 ч.л. прополиса. Молоко следует нагреть до 60˚С, добавить и растворить в нем измельченный натуральный прополис.

Затем нужно пропитать марлевую салфетку в полученной теплой смеси, приложить к больному суставу, обернуть вокруг пергаментной бумагой и утеплить шерстяным платком.

Компресс держать 2 часа по 2 раза в день на протяжении 20 дней.

Средство из виноградной лозы с оливковым маслом

Для приготовления этого народного средства понадобится 200 г виноградной лозы и 150 мл оливкового масла. Виноградную лозу порезать на маленькие кусочки, завернуть в фольгу и поставить в нагретую до 200˚С духовку на 2 часа.

Лоза должна превратиться в угли, которые нужно растереть в порошок, высыпать в оливковое масло и перемешать. Марлевую салфетку пропитать в 20 г полученного теплого средства и нанести на больное место.

Компресс накрыть пергаментной бумагой, обмотать шерстяным платком и оставить на 2 часа. Курс лечения составляет 20 дней.

Источник: https://mednew.site/narodnaya/lechenie-epikondilita

Замучил эпикондилит? Народное лекарство боль устранит

Народные методы лечения локтевого эпикондилита

У вас в последнее время начал болеть локоть? Стало тяжело сгибать руку? Боль ноющая и не снимается даже обезболивающими препаратами? Что там тяжести, даже легкие предметы и те стали вам не под силу? Явление неприятное и тревожащее, ведь от рук, как и от ног, зависит активная жизнедеятельность. Все еще надеясь на успех лечения, больной спешит к врачу. Услышанное угрожающе действует и многих ввергает в панику. Как приговор звучит незнакомое, а потому угрожающее слово – эпикондилит.

В интернете стараетесь найти любую информацию о болезни, и выясняется, что это воспаления, которые возникли в месте, где мышцы крепятся к плечевой кости.

Если не взяться за лечение, то воспалительный процесс может распространяться по сухожилиям и мышцам, связкам и, что особенного чревато последствиями перекинуться на надкостницу.

Ноющая и непрекращающаяся ни на минуту боль будет постоянным вашим спутником. И все это результат физических перегрузок и травм.

Что нужно сразу делать при боли в локте?

Перед тем как вы будете читать выборку самых эффективных средств, взятых из народной медицины, даже если вы сразу обратитесь за помощью к врачу, начинайте свое лечение в домашних условиях.

Избегайте делать резкие движения и не поднимайте ничего тяжелого, щадите свои мышцы. Особенно это касается спортсменов и людей, чей труд связан с движением в локте.

Об этом мы уже писали в статье «Народные средства в лечении локтя теннисиста«.

Легонько массируйте болезненную область. На эту зону хорошо наносить сетку йодом дважды в день. Если боль станет нестерпимой, соглашайтесь на повязку из гипса, которая будет и облегчать состояние и помогать в дальнейшем лечении.

Окопник лечит суставы

1. Из этой травки деревенские жители делали целебную мазь, помогающую при болях в суставах и не только. Для лечебной мази нужно взять и измельчить свежие листочки окопника и измельченные его корни (1:1). В одной емкости (желательно стеклянной) смешать мед, предварительно растопив и подсолнечное масло.

Растирайте растительную массу окопника и потихоньку добавляйте смесь. Должна получиться пастообразная консистенция. Ее-то и нанесите на ткань (х/б) и приложите к воспаленному месту. Сверху компрессная бумага, которую закрепите бинтом, а сам компресс утеплите платком или шарфом. Повязку нельзя снимать все 24 часа. Через день нужно повторять до улучшения состояния. Мазь храните в холоде.

2. Эта мазь помогает обезболить и благотворно повлиять на процесс лечения. Нужно взять и измельчить свежие листочки окопника и измельченные его корни (1 ст.) и смешать со стаканом масла растительного. Смесь должна томиться с полчасика.

Не дав ей остыть, сразу добавьте воск пчелиный измельченный (проще на мясорубке) — это четверть стакана. Перемешайте. Перелейте в соответствующую емкость и укупорьте. Прежде чем нанесете мазь на больной сустав, согрейте ее в своих руках.

Мазь храните в холоде.

Глина от эпикондилита

Это прекрасный природный целитель. Она очень нужна в период восстановления после острого воспаления сустава или его травмы. Хороша глина голубая. В теплом виде натуральный продукт используется как компресс. Выдержите равные пропорции 1:1 глины с горячей водой.

Консистенция должна быть, как сметана и немного гуще. Ее выкладывают на марлю в два слоя, которую и применяют в виде компресса. Приложите к зоне болевых ощущений в данном случае к суставу. Зафиксируйте бинтом (в идеале эластичным) и укутайте в тепло мягкого шерстяного шарфа или платка.

Глина будет глубоко прогревать, и снимать остаточное воспаление в течение получаса. Глину стряхните и не удаляйте водой. Делать так ровно семь дней в день три процедуры. На следующий день использованную глину уже не применяйте, а собирайте. После, ее можно выложить на солнце и она восстановит свои целительные способности.

Чай

Любите чай – это хорошо. А ведь зеленый чай (хорошо охлажденный, как ледяная вода, спускающаяся с гор) не только утоляет жажду, но и снимает сильные, порой даже невыносимые боли. Делайте из него компрессы на локтевой сустав. Оставшуюся часть залейте полиэтиленовую тару (пакеты например) и заморозьте.

Лед из зеленого чая самый лучший друг в борьбе с недугом. Нужно ежедневно делать льдом круговые движения по проблемной зоне не больше одной минуты (во избежание ожогов). Лед, говорят, замораживает болезнь и боль.

Масло оливковое

Это масло уникально по своим свойствам. Оно популярно в кулинарии, во многих рецептах народной медицины, прекрасно чистит организм и с успехом лечит эпикондилит сустава локтя.

Нужно с помощью масла (200 мл.) сделать вытяжку из лаврового листа (4 ст. л.). Его нужно хорошо измельчить. Емкость с оливковым маслом и лавром должны настаиваться ровно семь дней, а затем смесь нужно процедить и начинать лечиться. Такие компрессы хорошо себя зарекомендовали, потому, что возвращали людям выздоровление.

Рецептов нетрадиционной медицины множество. Но, все же, стоит в тяжелых случаях не злоупотреблять народными средствами, а помочь себе избавиться от эпикондилита, обратившись к врачу.

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/narodnyie-sredstva-ot-epikondilita-loktevogo-sustava/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.